✨ Yin Yoga – Ruhe finden. Loslassen. Neue Kraft schöpfen. ✨
Manchmal braucht es nicht mehr Bewegung, sondern mehr Ruhe. Im Yin Yoga schenkst du dir bewusst Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Entspannen. Gemeinsam mit Franzi verweilst du länger in den einzelnen Positionen und gibst deinem Körper Raum, sanft loszulassen. So förderst du Beweglichkeit, löst Verspannungen und bringst Körper und Geist wieder in Balance.
Egal, ob du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder dir einen ruhigen Ausgleich zum Alltag wünschst – wir freuen uns auf dich!
Bitte mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung, ggf. Handtuch
