Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yogaform, die tiefe Entspannung und Regeneration fördert. Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten und wirken gezielt auf Faszien, Gelenke und das Nervensystem. In einer achtsamen, wertschätzenden Atmosphäre kannst du Stress loslassen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Yin Yoga eignet sich ideal als Ausgleich zum Alltag und zu dynamischen Yogastilen.
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WEITERE INFORMATIONEN
Damit wir den Kurs in Ruhe und pünktlich beginnen können, bitten wir dich, ein paar Minuten früher zu kommen. Die Tür wird zu Stundenbeginn geschlossen. Danke für dein Verständnis und deine Achtsamkeit.
Du brauchst nichts mitzubringen. Matten, Kissen, Decken und alles, was du für deine Praxis brauchst, ist da. Komm, lass den Alltag los und genieße diese Zeit ganz für dich.
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