In meinen 90-minütigen Yoga-Einzelstunden steht dein persönliches Anliegen im Mittelpunkt. Die Praxis wird ganz auf deine körperlichen, emotionalen und energetischen Bedürfnisse abgestimmt – in deinem Tempo und mit voller Aufmerksamkeit.
Du kannst frei wählen zwischen folgenden Yoga-Stilen:
- Hatha Yoga – klassisch, kräftigend und ausgleichend
- Yin Yoga – ruhig, tiefenwirksam und regenerierend
- Yoga Nidra – geführte Tiefenentspannung und Nervensystem-Regulation
- Senioren Yoga – sanft, stabilisierend und alltagsnah
- Schwangeren Yoga – achtsam, unterstützend und verbindend
Jede Einheit bietet Raum für bewusste Bewegung, Atmung, Entspannung und innere Ausrichtung – angepasst an das, was du gerade brauchst.
Dauer: 90 Minuten
Preis: 65 € pro Einzelsitzung
