SRT Basic- dein Einstieg in den Megaformer.
Du bist neu am Megaformer? Dann ist der Kurs genau richtig für dich.
In Reformer Basic lernst du die Grundlagen der SRT-Methode kennen- von der richtigen Gerätebedienung über die Grundpositionen bis hin zu den zentralen Übungen.
Ein effektives, langsames und kontrolliertes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität und Körpergefühl.
