BARRE BASIC – Dein Einstieg ins Barre Training
Du möchtest Barre ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig.
Barre Basic verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Training zu einem effektiven Ganzkörper-Workout. Wir starten mit den Grundlagen und erarbeiten gemeinsam die wichtigsten Positionen, Bewegungen und Techniken – ganz ohne Vorkenntnisse.
Mit kleinen, kontrollierten Bewegungen trainierst du gezielt Beine, Po, Core und Arme, stärkst deine Muskulatur und entwickelst ein besseres Gefühl für Haltung und Körperkontrolle.
Dazu begleitet dich rhythmische Musik, die dich durch das Workout führt und für die richtige Portion Energie sorgt.
Für alle Level – besonders für Einsteiger:innen.
Du brauchst keinerlei Ballettkenntnisse. Komm einfach an die Barre und lerne deinen Körper neu kennen.
