Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit dem Reformer oder SRT-Training mitbringen und ihren Körper gezielt herausfordern möchten. Dich erwartet ein intensives, dynamisches Workout, das Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit miteinander verbindet.
Beim SRT Reformer Burn arbeiten wir mit fließenden Bewegungsabläufen, präziser Technik und hoher Trainingsintensität. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte, kontrollierten Bewegungen und dem bewussten Einsatz des gesamten Körpers. Dabei darf es brennen – aber immer mit guter Ausrichtung und einem achtsamen Umgang mit den eigenen Grenzen.
Der Kurs ist ideal für dich, wenn du:
- bereits sicher mit dem Reformer oder SRT vertraut bist
- deine Kraft und Ausdauer weiterentwickeln möchtest
- intensive und abwechslungsreiche Workouts liebst
- deinen Körper gezielt kräftigen und definieren möchtest
- Freude an anspruchsvollen Bewegungsabläufen hast
SRT Reformer Burn ist kein Einsteigerkurs. Grundkenntnisse im Reformer-Training werden vorausgesetzt, damit du sicher und effektiv trainieren kannst
Bitte beachte: Ein Kurs- exclusiv nur für Frauen- für Bewegung, Körpergefühl und eine Atmosphäre, in der du ganz bei dir sein kannst
