Workshop: Buddhistische Therapie am 25. März
Spiritualität benötigt eine solide Basis. Vor der Hinwendung
zur nichttranszendenten Wirklichkeit ist es ratsam seine Ego-Stabilität zu
sichern, vor dem Kümmern um die Flügel kommt das Kümmern um die Wurzeln. Der
Körper erhält Energie durch passende, nicht überfordernde Bewegung. Der Geist
erhält Energie durch passende, nicht dämpfende Ruhe. Achtsamkeit ist die
Einsicht in Körper, Emotionen und Gedanken.
Die buddhistische Psychotherapie® ist als Therapieform zu
verstehen, die nicht-religiöse Elemente aus den buddhistischen Lehren, den
angewandten Neurowissenschaften und den westlichen Psychotherapiemethoden
umfasst. Buddhismus versteht sich als eine Wissenschaft des Geistes und einen
Weg zur Transformation. Als Buddhistische Therapeutin (BPT®) unterstütze ich
Menschen mit konkreten Anliegen/Problemen oder auch begleitend zu Hormonyoga,
Yoga und alternativer Frauenheilkunde. Diese ganzheitliche Methode, die Körper,
Geist und Psyche behandelt, setzt nachhaltig viel Kraft und Selbstwirksamkeit
frei.
In diesem Workshop befassen wir uns mit den Grundlagen der
Buddhistischen Therapie und wenden Methoden aus dieser Therapieform in
Praxisübungen bei uns selbst an. Meditations- und Yoga-Einheiten (auch für
Ungeübte) sowie Atemtechniken strukturieren den Workshop und machen den
ganzheitlichen Ansatz körperlich, geistig und emotional erfahrbar.
Jede/r ist bei diesem Workshop willkommen. Die buddhistische
Psychotherapie® bietet universelle Strategien an, die stärkend für unsere
Ressourcen und damit bei allen relevanten Problemen eingesetzt werden können.
Sie ist ein konstruktives Verfahren, das auf der positiven,
ressourcenstärkenden Psychologie beruht. Die Methode stellt Praktiken an die
Hand, deren Ausübung zu mehr Vitalität, Lebensfreude, kognitiver
Leistungsfähigkeit, Klarheit, Gelassenheit, Impulskontrolle und
Frustrationstoleranz führt. Der Workshop ist geeignet für Neugierige,
Coaching-Interessierte, Yoga-Liebhaber oder als Kennenlern-Termin für eine
weiterführende Therapie.
An die TeilnehmerInnen: Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Samstag, 25. März
Workshop „Buddhistische Therapie“
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Salon de Shakti
Arcisstr. 55
Rückgebäude Rückseite
Kosten: Euro 65,00
