Geeignet für alle Frauen, die schon an einem Hormonyoga-Kurs
oder –Workshop teilgenommen haben.
Wenn ihr wieder einen Einstieg ins Hormonyoga sucht, Eure
Technik verfeinern oder Euch einen natürlichen Hormonkick verpassen wollt: dieser
Hormonyoga-Viererkurs macht Euch sicher bei der Anwendung der jahrzehntelang
erprobten Methode von Dinah Rodrigues. Wir fließen gemeinsam durch die Hormonyogaserie,
aktivieren und balancieren unser endokrines System und reduzieren
Stresshormone. Bei Atemtechniken und Antistressübungen lernen wir, uns auf das Wesentliche,
nämlich das Jetzt zu konzentrieren und befreien uns von Automatismen und immer
gleichen Mustern. Der immerwährende Gedankenattacke darf zur Ruhe kommen,
unserem sympathischen Nervensystem wird Energie entzogen. Eine Wohltat für
unsere Nerven und unsere Drüsen, frische Energie für unser ganzes System!
Hormonyoga Refresher Kurs
Für Frauen, die vorher an Hormonyoga-Workshop oder Kurs
teilgenommen haben
Ab Dienstag, 21. März
Termine: 21./23./28./30. März jeweils 18:30 bis 19:45
Gesamtticket: Euro 75,00
Einzelticket: Euro 22,00
Ute
Über mich als Yogalehrerin
Ich praktiziere seit 2002 Yoga – und das mit wachsender Begeisterung. Im Jahr 2013 habe ich meine Yogalehrerausbildung bei der international anerkannten YogaVedanta Forest Academy absolviert – anfangs um mit Unterricht meinen Verein Azurkind e. V., der sich für Kinder und Jugendliche in Sri Lanka einsetzt, zu unterstützen.
Da Yoga einen immer größeren Platz in meinem Leben eingenommen hat, gründete ich shift down yoga, das verschiedene Yogastile und -ansätze miteinander verbindet. Seit 2018 unter dem Dach des Yogaraums in der Augustenstr. 4. Im Jahr 2017 habe ich ein einwöchiges Yin Yoga Teacher Training bei Biff Mithoefer absolviert. shift down yoga bietet Kurse für Kleingruppen und Privatstunden und legt mit dem 2018 gegründeten Hormonyoga Zentrum München einen starken Fokus auf Hormonyoga original nach Dinah Rodrigues.
