In diesem Training kombiniere die beliebtesten und effektivsten Konzepte der Fitnessindustrie. HIIT, Functional Workout, Barre und Tabata. Danach bist Du auf jeden Fall wach und FIT :)
Ein schweißtreibendes Workout in dem deine Ausdauer UND deine Muskulatur gezielt trainiert und durch Übungen auf den Zehenspitzen deine Koordination und Balance verbessert wird.