In diesem Training kombiniere die beliebtesten und effektivsten Konzepte der Fitnessindustrie. HIIT, Functional Workout, Barre und Tabata. Danach bist Du auf jeden Fall wach und FIT :)
Ein schweißtreibendes Workout in dem deine Ausdauer UND deine Muskulatur gezielt trainiert und durch Übungen auf den Zehenspitzen deine Koordination und Balance verbessert wird.
Das Training findet im Gewächshaus der Gärtnerei Schleitzer statt Du brauchst feste Schuhe, eine eigene Matte und ggf Hanteln.