Eine fließende, dynamische Yogastunde zum Feierabend. Lass die Arbeit hinter dir und tauche auf deiner Matte ab.
Ein energetischer Flow, der uns anregt, zum schwitzen bringt und zugleich zum Innehalten und ins Gefühl kommen einlädt.
In dem es mal herausfordernder wird, um dann sanfter nachspüren zu können.
Ich halte den Raum und biete Optionen an - Du entscheidest, was dein Körper in dem Moment braucht. Ruhig oder Kraftvoll, energetisch oder statisch.
Für deinen Feierabend, für Dich.
Instagram: @christina_baueer
