Ballett Barre Workout

Fitnesskurs basierend auf dem klassischen Ballett-Trainingssystem und der Routine der Tänzer. Alle Bewegungen und Übungen eignen sich auch für Personen ohne Tanz- oder Fitnesserfahrung. Barre Workout ist das weiblichste Körperprogramm, das jemals entwickelt wurde. Barre-Kurse sollen Ihren gesamten Körper straffen und formen, Ihre Flexibilität und Koordination verbessern und vor allem dafür sorgen, dass sich Ihr Körper einfach unglaublich anfühlt.

Nicht nur Stars wie Madonna und Natalie Portman halten ihren Körper mit Ballet Barre Fitness fit, es gehört auch zu dem Lieblingstraining der Victoria’s Secret Models. Ballet Barre Fitness ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett. Eine Stunde lang werden Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und die Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen um aus dem Alltag rauszukommen!