Ganzheitliches Yoga für Körper und Herz für Beginner und all levels
Körperwahrnehmung, Achtsamtkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude
Um in deiner Mitte anzukommen gehe mit deinem ganzen Herzen in jede
Asana verbinde dich mit deiner Intention und geh in deinem eigenen
Yogaraum in die Tiefe und spüre dich. Berühre dein Innerstes.
• Den Körper als Ganzes sehen und mit verschiedenen Yogaübungen zum Wohlbefinden beitragen
• Kräftigende und unterstützende Übungen zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke
• Die eigenen Grenzen, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und Erfahrungen sammeln, dass es mit Leichtigkeit oft unbegrenzte Möglichkeiten gibt
• Einfach genießen und zur Ruhe kommen
• Entspannung mit Klangschale
• Meine Liebe zum Yoga weitergeben
Das ist es, was ich weitergeben möchte.
Ich freue
mich auf Dich.
Der Kurs findet in Präsenz statt, solange der Inzidenz unter 50 bleibt
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt und nicht am 25.06. (da an diesem Tag ein Retreat in Tirol stattfindet - gerne kannst du auch dieses bei mir buchen)
Bei einer Inzidenz unter 50 findet der Kurs live statt in Freiham
Wenn der Kurs schon begonnen hat kannst du jederzeit einsteigen und
bekommst einen Gutscheincode von den Einheiten die bereits durchgeführt
wurden)
