Diese Yogaklasse hat zum Ziel Dir einen runden Ausgleich zu den Alltagsanforderungen zu schenken. Zeit zum Ankommen, Rythmisierung des Atems und spezifische Vorbereitungsübungen führen uns sinnvoll zu anspruchsvolleren Asanas. Das harmonische Fließen steht genauso im Mittelpunkt wie eine genaue Ausrichtung des Körpers in den Asanas (Körperhaltungen). Wechselnde Themenschwerpunkte ermöglichen die Verfeinerung und Vertiefung der eigenen Praxis.
Yogaerfahrung ist sinnvoll, aber keine Voraussetzung.
Details:
Freitags, 08:45-10:00 Uhr
Kurs vor Ort bei Zen-To-Go in München (Pasing)
Buchen kannst Du diese Yoga Klasse bei:
Zen-To-Go
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