Workout Xplosion body+soul Center Hirschgarten:
Ein funktionelles intensives Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel.
Der Kurs bietet ein ausgewogenes Verhältnis von 60% Fokus auf das Training des Oberkörpers und 40% auf das Training des Unterkörpers. Durch die Verwendung verschiedener funktioneller Übungen werden alle Muskelgruppen aktiviert und gestärkt, während gleichzeitig die Koordination und Beweglichkeit verbessert werden.
Du wirst durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen geführt, die darauf abzielen, deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit zu steigern. Jede Einheit ist sorgfältig strukturiert, um maximale Ergebnisse in kurzer Zeit zu erzielen, während du gleichzeitig deine Fitnessgrenzen erweiterst.
Egal, ob du ein erfahrener Fitness-Enthusiast bist oder gerade erst anfängst, dich fit zu halten, der Workout Xplosion Kurs bietet eine herausfordernde und motivierende Umgebung, um deine Ziele zu erreichen und jede Übung wird im einfachen Level begonnen und wird dann gesteigert.
Bereite dich darauf vor, dich von der Energie der Gruppe mitreißen zu lassen und dein Training auf ein neues Niveau zu bringen.
