Begrüße den Tag mit Alexander-Technik. Erfahre bei der Early Bird Session das ganzheitliche Wirken von Alexander-Technik am frühen Morgen und wie sich dein Start mit Ruhe und Ausgeglichenheit positiv auf deinen Tag überträgt.
Hier lernst du die wesentlichen Elemente von Alexander-Technik kennen und erhältst Anregungen, sie in deinem Alltag, wenn du sitzt, stehst oder gehst, anzuwenden. Dazu kannst du dich auf Achstamkeits-Impulse und inspirierende Texte freuen.
Die begrenzte Teilnehmer*innenzahl von maximal 4 Personen, erlaubt einen sehr persönlichen Erfahrungsaustausch innerhalb des Kurses. Während dieser Gruppen-Session begleite ich dich und arbeite mit dir auch One on One.
