Breathwork & Sound Healing - deine Atemreise in München

Breathwork - dein Tool für Bewusstseinserweiterung, Stressabbau und Selbstliebe

Teilnehmeranzahl: 3-14




Wir atmen – die ganze Zeit, jeden Tag, meist unbewusst und dennoch ist die Atmung für uns lebensnotwendig. Pro Tag nimmt ein durchschnittlicher Erwachsener 23.000 Atemzüge.

Was wäre, wenn du ein paar dieser Atemzüge ganz bewusst nehmen würdest? Was wäre, wenn du die Kraft deiner eigenen Atmung nutzen könntest, um
* dein Bewusstsein zu erweitern?
* Stress abzubauen?
* mehr Liebe zu spüren?
* deine Gesundheit zu verbessern?
* tiefe Selbsterkenntnisse zu erfahren?
* Momente der Stille zu erleben?
* inneren Frieden zu spüren?
* emotionale und körperliche Blockaden zu lösen?

Dein Atem hat eine immense Kraft. Und ich zeige dir, wie du diese Kraft nutzen kannst. Komm’ mit auf eine Atemreise – und tauche ein in die Tiefen deines Seins. Durch den Einsatz speziell abgestimmter Musik und angeleitet durch meine Stimme kannst du dich tief fallen lassen in einem Raum, in dem all deine Emotionen, alles was hochkommen mag, alles was du mitbringst, willkommen ist.

Die Methode, mit der ich arbeite, nennt sich GetHighOnYourOwnSupply® und besteht aus einem ganz spezifischem Rhythmus zwischen Atemphasen und Atempausen. Sie ist für Breathwork-Anfänger sowie Fortgeschrittene sehr gut geeignet, da du stets die Intensität deiner Reise selbst bestimmen kannst.
In der Integrationsphase sowie teilweise in der Atemreise selbst arbeite ich mit Berührungen sowie schamanischen Klanginstrumenten (Sound Healing).

Ich bin ausgebildeter Breathwork Facilitator. Bitte lies’ zwingend vor der Teilnahme die medizinischen Hinweise:
https://nadine-malou.com/medizinische-hinweise-haftungsausschluss/
Die Teilnahme an einer Atemreise kann zu Nebenwirkungen führen, vor allem bei Kontraindikationen. Bei Unsicherheiten konsultiere bitte deinen Arzt/deine Ärztin. Gern stehe ich dir für Fragen zur Verfügung.

STORNOBEDINGUNGEN  

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WEITERE INFORMATIONEN

Ich bitte dich, diese Hinweise sorgfältig vor jeder Zeremonie zu lesen, zu verstehen und bei Fragen oder/und Unsicherheiten deinen Arzt/deine Ärztin zu kontaktieren. Ausschlusskriterien für die Teilnahme an einer meiner Zeremonien sind: Bestehende Schwangerschaft & Stillzeit (Ich arbeite mit Kakao in hohen Dosen und Rapé, welcher Tabak enthält. Bei bestehender Schwangerschaft sowie während der Stillzeit ist eine Zeremonieteilnahme daher nicht möglich. Dies gilt ebenso für Breathwork.) Allergien/Empfindlichkeiten gegenüber Kakao, Tabak oÄ (Bei Allergien/Unverträglichkeiten was Duftöle, Gewürze oÄ angeht unterrichte mich bitte in jedem Fall vorher. Ich würze meinen Kakao und arbeite mit diversen Düften, daher muss ich darüber informiert sein.) Alkohol (Bitte erscheinen in jedem Fall nüchtern und ohne den Einfluss anderer Subtsanzen! Eine Substanzmischung kann unabsehbare Folgen haben.) Sehr hoher oder sehr niedriger Blutdruck (es kann sein, dass du in Situationen während der Zeremonie gerätst, die dein Körper als hohe Stressbelastung empfindet und dies kann sich ebenso auf den Blutdruck auswirken.) (schwere) Herzkreislauferkrankungen Psychosen, Bipolare Störung , Epilepsie und andere schwere psychische Erkrankungen (Depressionen sind kein (!) Ausschlusskriterium, ganz im Gegenteil, die tiefen Erfahrungen können sogar hilfreich sein bei deinem Weg. Antidepressiva können jedoch, da Kakao MAO-Hemmer enthält, eine Kontraindikation darstellen – in diesem Fall kontaktiere bitte deinen Arzt.) Netzhautablösung, Augeninnendruckprobleme, Glaukom, frische Augen-OPs (letzteres gilt v.a. in Kombination mit Sananga) Wenn du “gesund” bist, Sport treiben kannst, nüchtern und mit entsprechendem Mindest kommst, keine der o.g. Ausschlusskriterien auf dich zutrifft, dann steht einer Zeremonie in der Regel nichts im Wege. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Die Teilnahme an all meinen Zeremonien erfolgt stets auf eigene Verantwortung und Gefahr. Zu jeder Zeit steht es dem/der Teilnehmerin frei, die Zeremonie abzubrechen. Bitte beachte, dass ich keine Ärztin bin. Bei gesundheitlichen und/oder psychischen Problemen ist immer und in jedem Fall ein Arzt/eine Ärztin aufzusuchen. Mehr unter: https://nadine-malou.com/medizinische-hinweise-haftungsausschluss/ Die Buchung erfolgt verbindlich. Die genaue Adresse lautet: Heimeranstraße 70, 80339 München Der Raum liegt im Innenhof, bitte gehe über den OGM Tonstudios die Treppe nach oben, an der Dachterrasse vorbei und dort findest du die Tür. Bitte bringe folgendes mit: deine Wasserflasche, deine Yogamatte sowie eine leichte Decke und trage bequeme Kleidung - die Atemreise wird im Sitzen oder Liegen durchgeführt und tendenziell ist dir eher kalt. Der Zwiebellook ist natürlich immer willkommen. :) Sehr gern kannst du auch eine Schlafmaske mitbringen und alles, was du zum Wohlfühlen brauchst. Die Atemreise wirkt entgiftend auf den gesamten Organismus, iss’ daher an diesem Tag am besten nur leichte Kost und bitte 2-3 Stunden vorher nichts mehr - falls nötig, kannst du gern ein Stück Obst essen aber nichts, was schwer im Magen liegt.

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