Über unser Team und die Methodik
Unser Team (Bernd, Andres, Mark, Marbod, Wolfgang, Carlo) präsentiert dir hochqualifiziertes original MovNat.
MovNat ist eine Fitness-Methode, die durch das Lernen von praktischen Fähigkeiten eine neue Bewegungsqualität ermöglicht. MovNat ist durch eine sichere und progressive Trainingspraxis gekennzeichnet und wird in diesem Format im Freien trainiert. Das Alter, der Trainingszustand und die meisten Probleme, die durch Sitzen, Stehen oder einseitige Arbeit entstanden sind, spielen keine Rolle. Diese Methode kann fundamentale Bewegungsmuster wie Krabbeln, Laufen, Heben und Tragen, Werfen und Fangen, Springen, Klettern uvm. auf jedem Niveau sicher und leistungsfördernd aufbauen, sichern und herausfordern. Weitere Qualifikationen unserer Trainer geben dir die Möglichkeit, Einblicke in weitere fundamental menschliche Gesundheitselemente zu bekommen, die auch in das Training einfließen.
Unser Training hat viele Facetten. Hauptsächliche Inhalte sind das Training spezieller natürlichen Skills, Konditionstraining in Zirkeltrainingsmanier, wobei individuell angepasste Skills aneinandergereiht werden, die Erforschung der Umgebung mit eingestreuten Minizirkeln, Movement Plays, oder Flows.
Wir freuen uns drauf!