Im Gefühl – Präsent – Bei Dir
Mediation, Ecstatic Dance, Breathwork und Yoga sind Zugänge die Dich alle genau dorthin bringen. Transformiere Körper, Geist und Seele durch bewusstes Atmen und intuitives Bewegen.
Das Retreat besteht aus drei großen „Wellen“ , die dir unterschiedliche Zugänge zu Dir selbst ermöglichen. Geeignet für Atemneulinge und Erfahrene, die noch tiefer auf eine innere Reise gehen wollen.
Die erste Welle ist ein YogaFlow der Deinen Körper mit Deinem Geist verbindet.
In der zweiten Welle nehmen wir Elemente aus dem Ecstatic Dance, bei welchem du Stress aus Deinem Körper schütteln und frei zur Musik tanzen kannst. Der Tanz findet optional mit verbundenen Augen statt.
Die dritte Welle bildet unseren Abschluss und lässt Dich mit einer Atemreise nach GetHighOnYourOwnSupply vollkommen im Gefühl und bei Dir ankommen.
Wir freuen uns auf Dich!
Für Dich gibt es außerdem Snacks sowie einen leckeren veganen Cacao-Proteinshake, der Deinen Magen Darm Trakt nicht belastet und Dich während des Events mit ausreichend Energie versorgt. Du benötigst keinerlei Vorerfahrung. Bring bitte eine eigene Yogamatte, eine Decke und eine Wasserflasche mit. Falls Du möchtest pack eine Schlafbrille sowie Lippenbalsam ein.
Wichtiger Hinweis:
Sei Dir bewusst, dass es neben zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, auch zu Nebenwirkungen kommen kann. Dies ist keine medizinische Praxis und ich bin kein ausgebildeter Arzt. Solltest Du an einer psychischen Vorerkrankung leiden, an Epilepsie oder starkem Bluthochdruck, Schwangerschaft, Netzhautablösung, einer Atemwegserkrankung oder einer Herzerkrankung, so konsultiere bitte im Vorfeld einen Arzt. Melde Dich jederzeit bei mir, falls Du Fragen hast.
