Yoga für ein aktives Leben im Alter – Sanft, sicher, wohltuend.
Bleiben Sie fit und beweglich mit unserem Stuhlyoga für Senioren! Dieser Kurs bietet Ihnen sanfte und wohltuende Übungen, die Sie bequem im Sitzen ausführen können. Mit leicht verständlichen Bewegungen fördern Sie Ihre Flexibilität, stärken Ihren Körper und bringen Ruhe in den Alltag – ganz ohne zusätzliche Anstrengung.
Entdecken Sie, wie gut sich sanfte Bewegung anfühlen kann. Kommen Sie vorbei und erleben Sie Entspannung und Wohlbefinden, die für jeden zugänglich sind!
Kleingruppen von 6 Teilnehmer.
Termine: 09.01.2025, 16.01.2025, 23.01.2025, 30.01.2025, 06.02.2025, 13.02.2025, 20.02.2025, 27.02.2025, 06.03.2025, 13.03.2025
15:30 Uhr - Dauer 60 Min.
