Yoga on Beat
Gedanken
aus – Musik an. Yoga on Beat verbindet die Yogaübungen fließend miteinander,
dass ein mitreißender Flow entsteht. Die Flows sind passend zur Musik
abgestimmt, sodass am Ende ein kleine Choreografie entsteht.
Namaste – herzlich Willkommen bei YOU Yoga im Hinterhof
Hier findest du in traumhaftem Ambiente, ganz zentral und dennoch ruhig, die perfekte Yogamischung. Die Kurse finden im ChangeWorX Studio im idyllischen Innenhof des Türkenhofs statt. Die coole Location spiegelt genau meine Philosophie wieder. Ich verbinde in meinen Kursen mein sportwissenschaftliches Wissen mit der traditonellen Yogaphilosophie. Eine große Portion Humor und gute Musik dürfen natürlich auch nicht fehlen. Von Yoga on Beat bis Faszien Yoga ist für jeden etwas dabei. Die Kurse sind für jeden geeignet. Auch Yogaeinsteiger sind herzlich willkommen. Die Gruppengröße ist überschaubar. Du kannst ganz flexibel zu deinen Yogastunden kommen. Ob Drop-In oder 10er Karte – wir finden die passende Lösung für dich.
Mach dir selbst ein Bild und komm vorbei. Ich freu mich auf dich.
Über mich als Yogalehrerin
Mein Name ist Katharina. Ich bin seit über 10 Jahren begeisterter Yogi. In meinen Yogakursen verbinde ich die einzelnen Asanas zu dynamischen, fließenden Flows. In Verbindung mit einer fließenden Atmung, viel Spaß und guter Musik ist jede Stunde ein Erlebnis. Ich hatte in den letzten Jahren das große Glück in verschiedene Bewegungsphilosophien herein zu schnuppen und lasse all die gesammelten Impressionen in meine Arbeit miteinfließen. So integriere ich Faszientraining, Elemente aus dem Athletik- und Functional Training, Entspannungsmethoden oder auch Kampfsportelemte in die Praxis.
Hier eine Übersicht meiner Qualifikationen:
- M.A. Gesundheitsmanagement und Prävention
- 200 h Yoga Ausbildung (Now Yoga Wiesbaden)
- Fachtrainer für Intensive Yoga (Safs&Beta)
- Fascial Fitness Trainer (Fascial Fitness Association)
- Zertifizierter Personal Trainer (BSA)
- Trainer für Sportrehabilitation (BSA)
- Ernährungstrainer B-Lizenz (BSA)
- Entspannungstrainer für Progressive Muskelrelaxation (BSA)
- Trainer für Sportreha (BSA)
- Redcord Active & Advanced (Redcord)
- REBODY PNF Training (perform better)