Flow & Breath - Deine achtsame Morning Yoga Session
Starte deinen Tag mit einer achtsamen Yoga-Praxis, die dich sanft aktiviert und Körper sowie Geist in Einklang bringt. Egal ob Anfänger oder erfahren, du bist eingeladen, in meiner Morning Yoga Session mitzumachen. Wir werden zusammen die Asanas immer wieder neu entdecken und das ohne Druck, sondern in deinem eigenen Tempo.
Es erwarten dich fließende Bewegungen, bewusste Atmung und eine Yogastunde in einem kleinen gemütlichen Yogaraum. Es gibt Matten und sämtliche Hilfsmittel vor Ort.
Wo: Somos, Sendling (Lindwurmstraße 92A, München)
Wann: Jeden Dienstagmorgen, 07:15 - 08:15
✔ Für alle Levels geeignet – auch für Anfänger
✔ Hilfsmittel und Yogamatten sind vor Ort vorhanden
Du bist eingeladen, schon 15 Minuten vorher anzukommen, dir einen Tee zu nehmen und in Ruhe in den Tag zu starten. In der Stunde erwarten dich Variationen für unterschiedliche Erfahrungslevel, sodass du deine Asana-Praxis individuell gestalten kannst.
Ich freue mich sehr, wenn du teilnehmen magst!
Der Kurs ist auch über USC buchbar.
Wenn du Fragen hast, schreibe mir jederzeit unter yogamitanna.info@gmail.com.
Deine Anna.
