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Patrick
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Fitness- und Yoga Retreat

Primathletics Fitness & Yoga Retreat - deine persönliche Auszeit

Teilnehmeranzahl: 5-8
Preis: ab 399,99 €  (weitere Kurspakete)





Nimm Dir Zeit für deine ganz persönliche Auszeit am "schönsten Ende der Welt" (c) FAZ - mit einer Mischung aus Functional Training, Yoga und gesundem aber vor allem leckeren Essen, damit es Dir an nichts fehlt.


Und das alles in einem privaten Chalet mit bestem Bergpanorama im Rofan-Gebirge. Worauf du dich bei diesem Retreat u.a. besonders freuen darfst:

  • 4 Functional Workouts / Wanderungen
  • 4 Yoga/Meditations-Sessions
  • 3 Nächte in einem privatem Chalet (2 Doppelzimmer, 3 Twinbett-Zimmer)
  • Gesundes und qualitativ hochwertiges Essen inklusive - zubereitet von einem professionellen Koch
  • Anleitung und intensive Betreuung durch professionell ausgebildete Trainer
  • Max. 8 Teilnehmer (damit Du unsere volle Aufmerksamkeit bekommst)
  • Zusätzlich persönliche Zeit für dich


Neben den Primathletics Workouts (Fokus: Functional Training) und Wanderungen, die ich für Dich persönlich anleite und durchführe, habe ich tatkräftige Unterstützung von der lieben Laura aus München. Ich kenne Laura mittlerweile schon einige Jahre und habe mit ihr u.a. auch schon ein Sunrise-Event organisiert. Laura praktiziert Yoga mit intuitiven, kreativen und inspirierenden Sequenzen für alle Level. Dabei vereint sie viele verschiedene Elemente (Meditation, Atemübungen, Entspannung, Spielereien) miteinander. Mal fließt man, mal hält man. Es kann anstrengend, aber auch ruhig sein. Für jeden ist etwas dabei.


Für Euer leibliches Wohl ist auch bestens gesorgt: Markus Kieslich (seine Kochkurse findet ihr auch bei fyndery) wird uns mit einer Reihe an verschiedenen Köstlichkeiten verwöhnen. Markus ist ein renommierter Koch, der u.a. für Alfons Schuhbeck gearbeitet und dabei eine Vielzahl von prominenten Persönlichkeiten, wie z. B. Arnold Schwarzenegger, Ralf Möller, Thomas Gottschalk, Helene Fischer zum Teil persönlich betreut hat. Besonders spannend finde ich auch seinen Ansatz bezüglich der Wirkungsweise von Gewürzen auf die Gesundheit.


Über mich

Sport und intensives Training begleiten mich schon mein ganzes Leben. Das hat mir in jeder Lebenslage Kraft, Fokus und Ausgleich gegeben. Das möchte ich nun mit euch teilen und machte deshalb meine Leidenschaft zum Beruf: Als engagierter Personal Trainer für Menschen, die zielstrebig, begeistert und hoch motiviert etwas für sich, für ihren Körper und ihre mentale Leistungsfähigkeit tun wollen. Deshalb habe ich nebenberuflich ein Abendstudium im Sportbereich absolviert und neben der B- und A-Lizenz auch die Personal Trainer Lizenz (Medical Fitness = höchste Stufe im Personal Training Bereich) erworben, um fachkundig jedes Kundenbedürfnis zu verstehen und erfolgreich umzusetzen. Somit steht neben reiner Leistungsorientierung auch das Thema Prävention im Vordergrund, um auch im Alter noch lange fit & aktiv sein zu können und z.B. lästigen Rückenschmerzen endlich den Kampf anzusagen oder erst gar nicht entstehen zu lassen.

STORNOBEDINGUNGEN  

Nach Buchung kann innerhalb von 48h kostenfrei storniert werden. Bis 8 Wochen vor Event beträgt die Stornierungsgebühr 50%, ab 4 Wochen vor Event 90% und ab 2 Wochen vor Event 100% der Kosten.

WEITERE INFORMATIONEN

Bitte gib kurz Feedback, ob Du gerne ein Doppelzimmer oder Twin-Room (zwei einzelne Betten) bevorzugst - first come first serve ;-). Wenn Du Rückfragen hast, lass es uns gerne wissen. In den Kosten ist alles - Übernachtungen, Verpflegung, Workouts und Yoga-Sessions - enthalten. Lediglich die Anreise muss individuell gestaltet werden (Fahrgemeinschaften ab München sicherlich möglich).

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Mesnerhof - C Tirol, Steinberg am Rofan 4, 6215 Steinberg am Rofan, Österreich

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BEWERTUNGEN
(13)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Nikolas    Oktober 2019


Großartiger Trainer, effektives Training. Jederzeit gerne wieder

Sebastian    Juli 2019


Sehr guter Trainer. Kann ich nur empfehlen. Die Fortschritte zeigen sich von Stunde zu Stunde. Ich bleib dran.....

Susanne    Juli 2019


Bester Personal Trainer. Kann das Training mit Patrick nur empfehlen!

Emily    Juni 2019


Patrick ist ein sehr guter Trainer! Sein Workout passt er exakt dem Fitness-Level seiner Kunden an und motiviert einen, wenn man denkt man kann nicht mehr. Die Übungen sind abwechslungsreich und er achtet immer auf die richtige Ausführung. Fortschritt garantiert. :)

Susi    Juni 2019


Patrick ist mit Abstand der beste Trainer den ich je hatte! Seit ich mit dem Training begonnen habe, fühle ich mich richtig fit, habe deutlich an mentaler Stärker gewonnen und meine Ernährung auf meine Bedürfnisse umgestellt. Ich fühle mich wie neu geboren! Der Unterschied zwischen Patrick und anderen Trainern ist, dass er mich nicht nur beim Training motiviert hat um Hochstleistungen zu erbringen, sondern auch dazu inspiriert hat, über meine Lebensweise nachzudenken um ein besseres und vor allem gesünderes Leben zu führen. Ich bin begeistert!

Konstanze    Mai 2019


Ich habe bei Patrick schon ein paar Primeathletics Sessions mitgemacht und total begeistert von seinem Krafttraining Konzept. Die Übungen sind sehr effektiv - Obacht, große Muskelkatergefahr - und ebenso abwechslungsreich. Es wird drinnen, als auch draußen mit Gegenständen, die schon vorhanden sind (Wand, Stufen etc.) trainiert. Zusätzlich haben wir auch viele Partnerübungen gemacht, auf zusätzliche Sportgeräte wird gänzlich verzichtet. Besonders gut gefallen hat mir, dass Patrick sehr motivierend ist und auch sehr darauf achtet, dass Übungen korrekt ausgeführt werden (durchgeht und die Leute korrigiert). Ich bin super begeistert und werde auf jeden Fall wieder kommen.

Maximilian    Mai 2019


Das Training mit Patrick ist herausfordernd, aber es macht jedes Mal richtig Spaß. Patrick achtet sehr auf die korrekte Ausführung der Übungen, um Gelenke zu schonen und Verletzten zu vermeiden. Ich vertraue ihm und weiß, daß ich in guten Händen bin. Patrick ist einfach ein cooler und smarter (und strenger) Typ. ;-)

Christoph    Mai 2019


Ich hatte schon einige Einzelstunden mit Patrick und bin sehr zufrieden. Besonders gut gefällt mir, dass er kein 0815 Programm abspult, sondern das Training sehr individuell gestaltet. So habe ich beispielsweise gelegentlich Rückenschmerzen, welchen wir gezielt entgegenwirken, indem wir die relevanten Muskelpartien stärken.

Jasmin    April 2019


Patrick ist sehr empathisch und stellt sich zu 100% individuell auf meine Bedürfnisse ein. Durch das ausführliche Erstgespräch hat er meine Präferenzen in Erfahrung gebracht und auch ein Gespür gehabt an welchen Stellschrauben er zu drehen hat. Durch die darauf folgenden Personal Trainings bin ich ein großes Stück leistungsfähiger geworden und habe zudem endlich die hartnäckigen Pfunde an meiner Hüfte verloren. Mach genau so weiter – solche Trainer braucht die Welt!

Selina    April 2019


Ich hatte bereits 3 Trainingseinheit bei Patrick und jede war wahnsinnig anstrengend und hat zu gleich sehr viel Spaß gemacht. Er nimmt sich für jede einzelne Person Zeit und legt viel Wert darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden und gleichzeitig sorgt er dafür dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Kann ich auf jeden Fall nur empfehlen.

Domenico    April 2019


Professional and very well prepared. Each lesson includes exercises for the entire body. Good attention to details: warmp up, execution, streching. Highly recommended.

Thimo    April 2019


Patrick bietet seinen Kurs für alle an. Der Kurs ist super organisiert und Patrick hilft allen Teilnehmers dabei Spaß zu haben obwohl es sehr fordernd ist.

Jas    August 1915


Ich habe mich für eine persönliche Trainingsbetreuung entschieden, da ich trotz verschiedener Versuche mit unterschiedlichen Ernährungs- und Sportprogrammen meinem Ziel nicht näher gekommen bin. Durch die professionelle und motivierende Betreuung von Patrick habe ich mein Ziel nun fast erreicht. Ich habe Patrick als sehr empathisch und äußerst engagiert empfunden. Er schafft eine angenehme, lockere und humorvolle Trainingsatmosphäre. Ich kann Patrick als Personal Trainer nur jedem empfehlen.