Buche dir eine individuelle, einfühlsame Begleitung in einer der transformierendsten und berührendsten Phasen deines Lebens – im Wochenbett.
Als zertifizierte Postnatal Coachin komme ich nach Hause (ab 2 Wochen nach Geburt) und nehme mir bewusst Zeit (75 Minuten). In einem persönlichen Termin beantworte ich Fragen rund um die Rückbildung und alles, was gerade Kopf und Geist als frischgebackene Mama beschäftigt. Wir schauen gemeinsam, was der Körper braucht und wo aktuell Unterstützung benötigt wird.
Was wir gemeinsam tun:
- Wir schauen, wie der Körper sich gerade anfühlt und was er gerade braucht. Dazu gehört ein erster CheckUp vom Beckenboden & Rektusdiastase
- Ich gebe praktische Tipps und zeige, wie wieder in die Bewegung gestartet werden kann
- Ich gebe Empfehlungen für individuelle Übungen & unterstütze mit wohltuenden Entspannungs -& Massagetechniken
- Wir besprechen Unsicherheiten und es besteht Raum für jegliche Fragen rund um die Rückbildung
DENN: Das Wichtigste, was wir in dieser besonderen Zeit einer frischgebackenen Mama schenken können, ist Zeit & Halt – die Möglichkeit, sich gesehen, gehalten und gestärkt zu fühlen, während sich das Leben neu sortiert. Mein Angebot schafft einen geschützten Raum für Ankommen, Innehalten, neue Kraft und den liebevollen Blick auf deinen eigenen Weg.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, in dieser besonderen Phase ein Stück Halt und Vertrauen schenken zu dürfen.
--> Nach Buchung, erfolgt die Terminfindung und auch die Absprache zum Ablauf des Termins ganz individuell.
Ich freu mich auf euch,
Leena
