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Jezabel
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Workshop für Stressbewältigung in München

Stressbewältigung durch Selbstfürsorge Workshop

Teilnehmeranzahl: 1-8
Preis: 49,00 €





Unser größtes Entwicklungspotential individuell, wie global liegt im herzoffenen, ehrlichen gegenseitigen Austausch, um voneinander zu lernen und aneinander zu wachsen.


Unsere Lebensverhältnisse fordern uns täglich aufs neue heraus angemessen, flexibel und angstfrei zu agieren. Nur woher wissen wir was es in der jeweiligen Situation erfordert? Vor allem wenn es um das Thema Stress und dessen Bewältigung geht, bleiben viele Fragen offen. Die wichtigste Frage, was will mir das sagen, bleibt unbeantwortet und so versuchen wir meist erfolglos ständig neue Ansätze, um der Stressschleife zu entkommen.


Mein Stressbewältigungs - Workshop vermittelt Dir anschaulich:

  • Die Ursache von Stress
  • Den Zusammenhang von Stress, Krankheit und Gesundheit
  • Herangehensweise früher, heutzutage und was es wirklich brauchen würde
  • Ein bewusstes Erkennen der eigenen Stressoren/Ängste
  • Umgang und Bearbeitung der eigenen Stressoren/Ängste
  • Die 5 Ängste und Urwunden
  • Praktische Übungen zur Resilienz 


Mit verschiedenen Übungen und Tools vermittele ich Dir neue Wege bewusster Deinen Alltag zu bestreiten und deinen jeweiligen Stressoren zu begegnen. Durch bewusstes Erkennen und Aufzeigen anderer Sichtweisen beginnst Du Deine Herausforderungen als Chancen zu sehen, die Veränderungen bieten, um so Schritt für Schritt Dein Leben komplett selbstbestimmt zu lenken.


Ich freue mich auf Dein Kommen!


Über mich als Coach

Als integraler Coach möchte ich gern die Menschen zu mehr Bewusstheit führen. Dabei geht es zum einen darum ein tieferes Verständnis von Gesundheit zu erlangen und dies auch im Leben umzusetzen. Zum anderen geht es darum den Körper in Einklang mit Geist und Seele zu bringen und diese Balance zu bewahren. In meiner täglichen Arbeit unterstütze ich Menschen in ihren gesundheitlichen Themen, sowie auch in anderen Lebensbereichen wie Partnerschaft, Beruf und Familie. Darüber hinaus coache ich Lehrer im Umgang mit Stress und vermittele Tools um resilienter zu werden. 


Meine Liebe Menschen gegenüber und der Wunsch nach einer harmonischen, friedvollen und freien Welt hat mich schon von klein auf begleitet und dazu bewogen direkt mit Menschen zu „arbeiten“. Das Integrale Coaching erlaubt es mir meine ganzheitliche Arbeit voll zu bringen. Ich empfinde große Dankbarkeit, dass ich Menschen auf ihrem Weg zur Entfaltung und in die Heilung unterstützen darf. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir nur über Gemeinschaft, Verbindung und gegenseitiges voneinander Lernen zu wahrem Fortschritt in uns gelangen und wir so einer friedlicheren Zukunft entgegenblicken können.

STORNOBEDINGUNGEN  

Absage bis 24 Std vorher kostenfrei, ansonsten volle Gebühr.

WEITERE INFORMATIONEN

Bitte Schreibsachen mitbringen.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Fürkhofstraße 19, München, Deutschland

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BEWERTUNGEN
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Anonym    April 2020


Jezabel hat eine fantastische Art mit Themen aller Art umzugehen, diese zu beleuchten und einem eine andere und damit eine klare Sicht auf die Dinge zu ermöglichen. Sehr kompetent und einfühlsam. 100% Empfehlung.

Anonym    April 2020


Aus dem Workshop mit dem Thema "Balance" konnte ich viel positives und anregendes für mein Privat- und Berufsleben mitnehmen. Jezabel vermittelt einem die Prinzipien und Spielregeln für ein gesundes und ausgeglichenes Lebens sehr sympathisch ohne dabei belehrend zu sein. Vielen Dank für den Input.

Angela    April 2020


Der Workshop hatte einen klaren roten Faden und ich konnte über viele Beispiele das Prinzip der Polarität und was das mit Balance zu tun hat erkennen. Es war ziemlich viel Stoff zum Nachdenken und bewegen aber definitiv eine Bereicherung für mich. Auch die Technik hat super funktioniert und die Präsentation hat die wesentlichen Punkte gut zusammen gefasst.

Anonym    März 2020


Als Schulleitung einer Berufsfachschule ist es gerade in dieser schwierigen Zeit wichtig die unterschiedlichen Formen und Entstehungsarten für Stress zu kennen und einschätzen zu können- nicht nur für mich selbst sondern auch für die Angestellte und Schüler*innen. In ihren Workshops macht Jezabel Ohanian an tollen Beispielen die Entstehung klar und hilft jedem Teilnehmer ganz individuell seine persönliche Situationen besser zu verstehen aber auch anderen Menschen bei der Bewältigung von Problemen zu helfen. Ich kann ihre Workshops wirklich nur empfehlen- Sei dabei eine wahre Bereicherung!

Tatjana    März 2020


Ich habe Jezabel’s Seminar besucht und bin nachhaltig beeindruckt. Jezabel besticht durch ihre klare Art der Kommunikation und ist dabei voller Humor und Freude. Inhaltlich hat sie mir einen Schritt weiter geholfen, angeregt meine Haltung zu meinen Allergien zu überdenken, und tatsächlich hat sich einiges in meinem Alltag als Allergikerin geändert. Vielen Dank für diese neue Qualität in meinem Leben, liebe Jezabel!

Christina    Februar 2020


Absolut lohnenswerter Workshop mit alltagsrelevantem Input bzgl. Stressbewältigung und emotionaler Gesundheit. Die besprochenen Inhalte begegnen einem v.a. im Arbeitsleben regelmäßig und helfen einem seinen eigenen Körper in solchen Situationen besser zu verstehen als auch gesundheitsfördernder zu reagieren. Die Mischung aus sachlich fundiertem Wissen und personenbezogenen Beispielen erzeugen eine emphatische sowie kooperative Workshop-Atmosphäre. Definitiv zu empfehlen, um sich und seiner seelischen Gesundheit etwas gutes zu tuen.

Lynn    Februar 2020


Workshop mit Nachhall Gut gemachter Workshop zur Stressbewältigung. Unterschiedliche Stress Trigger werden erklärt und mit Hintergrundinformationen gestützt. Sehr angenehme Balance im Kurs zwischen Wissensvermittlung, Selbstwahrnehmung, Austausch zu persönlichen Erfahrungen und Lösungsansätzen. Auch die Materialien sind gut strukturiert aufbereitet, so dass man in kondensierter Form Gedankenstützen hat, die sich lohnen immer wieder anzuschauen ohne dass man sich "überladen" fühlt. Coach Jezabel schafft es emotionale Themen sachlich anzugehen und unserem Kopf zu erklären, während sie dabei gleichzeitig sehr empathisch-diskret allen Teilnehmern gegenüber ist. Hier kann man definitiv etwas mitnehmen, was sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Danke für die tolle Session!

Alexandra    Februar 2020


Ein äußerst interessanter Workshop, wessen Inhalt seitens Jezabel sehr gut aufbereitet und fantastisch übermittelt wurde. Ich freue mich bereits auf eine Fortsetzung.

Alexandra    Februar 2020


Ich habe non schon am zweiten sehr bereichernden Workshop von Jezabel teilgenommen. Sie vermittelte auf eine lebendige Art und Weise unglaublich wertvolle Inhalte und bereitete die Themen so auf, dass sie gut nachvollziehbar waren. Zusätzlich zeigte sie uns viele Möglichkeiten auf, wie wir das Erlernte im eigenen Leben konkret um-bzw. einsetzen können. Ich kann die Veranstaltungen von Jezabel wirklich weiterempfehlen.

Anonym    Januar 2020


Liebe Jezabel, du schaffst es immer wieder herausfordernde Themen des Lebens einfach und bildlich darzustellen und diese zu vermitteln. Mit so viel Herzblut und Authentizität reißt du mich immer wieder mit! Jeder, der an sich und seiner Persönlichkeit arbeiten möchte bekommt unglaublich viel Input – egal wie „weit“ man auf seinem Weg zu sich selbst bereits ist. Vielen Dank für deine wunderbare, inspirierende Arbeit!