Wie wäre es mal mit Qi Gong? Aber was ist Qi Gong eigentlich:
Das Qi ist die Energie die in allem steckt. Q iGong ist die Arbeit mit dem Qi.
Das sind Bewegungs-, Atem- und Beweglichkeitsübungen die ohne Hilfmittel ausgeführt werden.
Auf der Suche nach Achtsamkeit, Selbstführsorge und Entspannung ist QiGong der Weg zur Ruhe in Bewegung.
Ningjing ist das Chinesisch Wort für Ruhe.
Klingt toll, oder? Wir freuen uns schon sehr darauf.
