Im Rhythmus des Mondes. In Verbindung mit dir.
Moon Flow ist eine Einladung, dich Montagabends nicht in neue Ziele zu stürzen, sondern bewusst weich zu landen.
Diese Praxis folgt keinem festen Ziel – sie folgt deinem Atem, deinem Körper, deinem inneren Zustand.
Mal fließend, mal ruhend, immer verbunden.
Die Sequenz orientiert sich a den aktuellen Mondphasen und greift ihre symbolische Energie auf.
So entsteht jede Woche ein neuer Fokus:
Fülle, Neubeginn, Loslassen, Rückzug.
In Bewegung gebracht, in deinem Tempo, mit Zeit zum Spüren.
✨ Was dich erwartet:
– eine intuitive Praxis mit Raum für Rückverbindung
– fließende Elemente, kombiniert mit gehaltenen Positionen
– Fokus auf Nervensystem, Atem und innere Zentrierung
– regelmäßiger Bezug zur Mondphase und ihrem Thema
