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Pia
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Dein Workshop für mehr Gelassenheit und Balance

(Online) Kurs für mehr Gelassenheit und innere Ruhe

Teilnehmeranzahl: 4-20
Preis: 66.00 €





3-Teiliger zusammenhängender Online Live Kurs für innere Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit.


Lerne mein 3-teiliges Prinzip kennen, mit welchem ich schon von Führungskräften bis Angestellten und Teams den Weg zu innerer Gelassenheit und mehr innerer Ruhe geebnet habe. Video Aufzeichnung, Audio Aufzeichnung und Übungen zum Download. 

SESSION 1: Was ist der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Meditation, woher kommt es und welche Rolle spielt der Atem? Aufräumen von Meditationsmythen. Sinnesmeditation und Atemmeditation.


SESSION 2: Was bringt Meditation überhaupt und was sind die neuesten wissenschaftlichen Ergebnisse - einfach erklärt. Unterschiede der Meditation und die Phasen des Gehirns. Bewegte Meditation, Body Scan und Loving Kindness Meditation (Metta).


SESSION 3: Wie etabliere ich eine Routine, die wirklich funktioniert und weitere Tipps und Tricks + Q&A. 2 Übungen: Visualisierung und Konzentrationsmeditation.


BONUS: In jeder Session übst du 1-2 Meditationsformen und bekommst den DOWNLOAD dafür. 


ABLAUF: 3 Video Sessions à 75min inkl. Präsentation zur Veranschaulichung oder als Audio zum Anhören.  6 Meditationen zum Downlad auf dein Device.

Über mich als Coach

Ich bin Pia und freue mich, dass ich dich hier begrüßen kann. Ich bin Mind Body & Soul Coach und bringe dich mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus Life Coaching, Achtsamkeit und Yoga zurück in deine wahre, einzigartige und kraftvolle Essenz! Für ein Leben, dass dich von Innen erfüllt! Ich bin zertifizierter systemischer Personal- und Businesscoach und außerdem Meditations- und Yogalehrerin (+Yogacoach).


HARD FACTS

  • Zertifizierter systemischer Personal- und Business Coach: Tri Power Coaching nach Marion Neises, Way Akademie Wiesbaden
  • Mind, Body und Soul Verbindung durch:
  • Unterbewusstsein und Achtsamkeitstraining (u.a. durch Meditation und Entspannungsübungen)
  •  Körperblockadenlösung u.a. durch Yogacoaching und –bewegungen
  • Vinyasa/Hatha Yogalehrerin 200h AYA – Way Yoga 500h
  • Yogacoach 250h, Way Yoga
  • Meditations- und Achtsamkeitstrainerin, Way Akademie Wiesbaden
  • 8+ Jahre Konzernkarriere in Brand Management (Danone GmbH) /Key Account Management Account Executive (Amazon)
  • Studium: Double Degree International Management (BSc. und BBA), ESB Reutlingen, Lancaster University UK
  • Mindful Business Trainer, Founder Mindsense Methode für Selbstmanagement und Bewusstsein für Motivation, Empathie, Fokus und Well-being.
  • Founder Fully Connected Coaching: endlich du selbst sein. Das ganzheitliche 1:1 Coachingprogramm
STORNOBEDINGUNGEN  

Es kann immer etwas unerwartetes Auftreten. Bis zu 2 Tage vor dem Workshop ist eine kostenfreie Stornierung (Umbuchung auf andere Daten oder Gutschein) möglich. Danach 50% Stornierungskosten, ab 24 Stunden vor dem Workshop ist leider keine Stornierung mehr möglich.

WEITERE INFORMATIONEN

Der Kurs ist ein Live Onlinekurs! Der Link dazu wird dir spätestens eine Stunde vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail von Pia direkt zugeschickt. Überprüfe auch deinen Spam Ordner. Bitte Audio und Video (so bist du ganz bei der Sache und es kommt Community Feeling auf) anmachen und eine Matte und etwas zum Schreiben bereit legen. Bitte wähle dich 15 Minuten vor dem Kurs ein, so dass von technischer Seite alles klappt.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

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BEWERTUNGEN
(15)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Anja    April 2020


Der Kurs war ein perfekter Mix aus Meditation, Coaching und Yoga. Die 2h waren super schnell vorbei & ich habe viel für mich mitgenommen. Das nächste Mal bin ich wieder dabei.

Isabel    März 2020


Auf jeden Fall *****

Maria    März 2020


Der Happiness Circle bei Pia ist immer toll und auch die Online Version hat mir sehr gut getan. Ich kann diese Reihe nur empfehlen, die Kombination aus Yoga, Meditation und Impulse zu den jeweiligen Themen tut einfach nur gut. Gerade und besonders in diesen schwierigen Zeiten.

Claudia    März 2020


Pia hat eine wundervolle Art, Inhalte, über genau die richtigen Übungen, zu transportieren. So auch beim 1. Online Happiness Circle mit dem Fokus Lebensfreude. Hat richtig viel Spaß gemacht und die Lebensfreude stand jedem ins Gesicht geschrieben. Danke!

Elizaveta    März 2020


Beim Monthly Happiness Circle ist alles dabei, tiefe Meditation, Bewegung und spannende Insights in unsere Psyche! Kann mich nicht entscheiden was schöner ist, die Vorfreude auf den Kurs oder der eigentliche Abend.

Cristin    Januar 2020


Pia ist eine total coole und authentische Lehrerin. Der Kurs hat mir extrem viel Spaß gemacht und meine ganze negative Energie vom Tag aufgelöst. Ich hab mich super wohl und aufgehoben gefühlt !! Definitiv gehe ich wieder zu ihren Kursen :)

Elizaveta    Januar 2020


Die Stunden habe ich mir selbst zu Weihnachten geschenkt, denn diese Zeit für mich finde ich im Alltag wenig. Pia überrascht und verblüfft mich jedes Mal aufs Neue! Die Kombination aus Bewegung, Meditation und Austausch machen den Abend jedes mal besonders. Ich freue mich auf das nächste Mal!

Verena    Oktober 2019


Der beste Yogakurs in München zum runterkommen und nachdenken. Pia findet irgendwie immer die richtigen Worte und schafft es, über sich, seine Dasein und die eigenen Ziele zu philosophieren. Einfach nur zu empfehlen!

Madlen    September 2019


Ich wüsste nicht, wie man seinen Freitagabend besser verbringen und ins Wochenende starten könnte. Yoga, Meditation und Coaching zu einem bestimmten Thema ergänzen sich so wunderbar und bringen Körper und Geist in Einklang. Wer den Happiness Circle noch nicht probiert hat, sollte das unbedingt tun.

Elizaveta    September 2019


Das beste was man sich am Freitagabend vorstellen kann. Bin jedes mal überrascht von dem, was Pia für uns vorbereitet. Bis zum nächsten Mal!

Katha    September 2019


Pia ist eine großartige Yogalehrerin und Mental Coach, die ihr Handwerk bestens versteht. Die Kombi aus Yoga und Coaching habe ich so noch nirgends in München erlebt. Einfach nur toll..

Von Gründern getestet    August 2019


Ich bin mit Vorfreude und hohen Erwartungen in den Happiness & Selflove Monthly Circle von Pia gegangen und total begeistert. Der Happiness Circle hat mich von all dem Stress da draußen entspannen und wieder auf die wichtigen Dinge fokussieren lassen. Pia hat eine sehr angenehme Stimme und führt den Circle mit achtsam gewählten Worten. Es war schön, ihr zuzuhören und Yoga zu praktizieren. Die Kombi aus Meditation, Yoga und Coaching ist außergewöhnlich aber passt sehr gut zusammen und ergänzt sich ebenso. Ich habe mich für die weiteren Stunden bereits angemeldet. Absolut zu empfehlen!

Sabrina    August 2019


Pia's Happiness & Selflove Circle ist ein Geschenk und verspricht genau, was der Name sagt.

Audrey    August 2019


Ein schöner Moment mit Pia! Yoga, Meditation und Coaching-übung zu einem bestimmten Thema. Ich habe den Circle sehr genossen und finde Pia professionell, menschlich und charismatisch. Sehr zu empfehlen!

Elizaveta    August 2019


Die Session war wie ein Geschenk, das nächste mal komme ich sicher wieder!