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Svjetlana & Marcel
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Fitnesstraining für Jugendliche in München

(Online) Young Athletes (13-17 Jahre) - Functional Training

Teilnehmeranzahl: 4-30
Preis: 0,00 €





Aufgrund der aktuellen Gesundheitslage ist dies ein Live Onlinekurs! Der Link dazu wird dir spätestens eine Stunde vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail von Svjetlana direkt zugeschickt. Überprüfe auch deinen Spam Ordner. Bitte Audio und Video (so bist du ganz bei der Sache und es kommt Community Feeling auf) anmachen und eine Matte bereit legen.


Das Charity-Projekt bis zum Schulstart
Da ja derzeit nicht einmal der Schulsport stattfindet, die Fitnessstudios geschlossen sind und auch sonst viele Einschränkungen in der Freizeit verordnet wurden, haben sich die Svjetlana und Marcel eine Charity-Aktion einfallen lassen. Sie nennen es Young Athletes. Das ist funktionelles Training speziell für Jugendliche, die sich noch im Wachstum befinden. Funktionelles Training bedeutet trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, ohne Geräte oder sonstiges schweres Equipment. Elemente dieser Kurse nennt man auch HIIT, Tabata, Core oder Functional-Cardio – selbst YOGA-Übungen sind hierbei integriert. Die besondere Ausrichtung eines derartigen Trainings ist deshalb so wichtig, da die Körperstruktur und die anatomische Belastbarkeit bei Jugendlichen berücksichtigt werden muss. Diese Art von Aktivität ist z.B. auch im Gegensatz zum Gerätetraining in Fitnessstudios bereits vor dem 16ten Lebensjahr gesetzlich zugelassen.


Entscheidend ist erstmal, dass der Kurs für alle Jugendlichen gratis ist. Die Kurse sind live und beginnen zu einer bestimmten Uhrzeit. Teilnehmen können alle, die gesund sind. Entscheidend ist, dass das Trainer-Duo die Jugendlichen motiviert, ihre Leistungsgrenzen zu entdecken. Ein zusätzlicher Motivationsschub ist das virtuelle Gruppen-Feeling. Das Ergebnis ist nicht nur, sich besser zu fühlen, sondern auch jeden Muskel im Körper zu spüren. Der Körper wird kräftiger, beweglicher und stabiler. Und letztlich helfen wir den Jugendlichen auf ihrem Weg zu einem athletischen Körper. Das Mutter-Sohn Trainerteam hat vor allem den Ehrgeiz, die 45 Minuten-Einheiten so lebhaft und so anschaulich wie möglich umzusetzen. Auch wenn die online-Technik noch weiterentwickelt wird, damit alle Teilnehmer für die Trainer auf einem Bildschirm sichtbar sind, soll vom erst Tag an nicht nur motiviert, sondern auch korrigiert werden. Wer allerdings nicht gesehen oder gehört werden will, kann das an seinem Handy auch ganz leicht wegschalten. Haltung und Durchführung der Übungen oder auch erleichternde Optionen sind im normalen analogen Training natürlich leichter zu korrigieren. Daher wird online noch mehr erklärt und beliebte Haltungsfehler werden immer wieder angesprochen.


Über uns

Wir sind Svjetlana und Marcel und Sport ist unsere Leidenschaft. Wir lieben es Sport zu machen und andere damit anzustecken. Egal ob als Brand Ambassadors, Personal Trainer für Promis wie Mats Hummels, den Bender Zwillingen, Caro Daur, Lindarella oder Steffi Giesinger oder beim Training mit Amateursportlern, wo wir die gleiche Professionalität an den Tag legen.


Lizenzen und Ausbildungen Marcel:

  • Trainer bei den Olympischen Spielen 2016 (Rio)
  • Personal Trainer und Sport- und Fitness-Betriebswirt (Trainer B-Lizenz), Master-Trainer (Technogym)
  • Dozent an der AHAB-Akademie und Technogym Product Specialist
  • Rücken-, TRX- und Functional Trainer
  • Ernährungs- und Stabilitäts-/Koordinations-Coach
  • Les Mills Ausbildungen (Gritt, CX-Worx)
  • Jugendtrainer

Zusätzliche Ausbildungen:

  • Kettlebell, Viper und Power-Band, Kraftaufbau, Gewichtsreduktion, Sportartspezifisches Training, Faszien, Athletic-Training und Black-Roll

Lizenzen und Ausbildungen Svjetlana:

  • Trainerin B-Lizenz, Master-Trainerin (Technogym)
  • Rücken-, Functional-, Faszien- und TRX-Trainerin
  • Ernährungs-Coach
  • Les Mills Ausbildungen:  Body-Pump, Body-Attack, RPM, Gritt, CX-Worx

Zusätzliche Ausbildungen:

  • Kettlebell, Viper, Power-Band, Agility und Mobilisation, Group-Cycling, Yoga und Running
STORNOBEDINGUNGEN  

Es gibt keine Stornierungsbedingungen.

WEITERE INFORMATIONEN

Du solltest frühestens eine halbe Stunde vor Kursbeginn auf den Link klicken und (ggf.) das Passwort aus der Email verwenden. Jetzt befindest du dich im „Warteraum“, dort wartest du bis dich dein Trainer virtuell eintreten lässt.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

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BEWERTUNGEN
(14)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Florian    September 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Super Kurs, nach dem man schön den Muskelkater gespürt hat. ;-) Atmosphere war top, kompetenter, offener und sehr freundlicher Trainer. Organisation war auch super! Location echt cool und die Energie-Bällchen ein Gaumenschmaus :-) Kann ich nur empfehlen!!!

Verena    August 2019


Nach langer Zeit, bewußt für Functional Hit entschieden, es war anstrengend für mich, hat sehr sehr viel Spaß gemacht und keine Sekunde bereut, trotz Muskelkater. Marcel hat das Workout geleitet, super sympathisch, ist auf jeden eingegangen und hat ihn auf seinem Fitness Level abgeholt, wir konnten bei jeder Übung zwischen 3 Schwierigkeitsstufen wählen, zwischen leicht, mittel, schwer und uns dementsprechend fordern. Da wir eine kleine Gruppe waren, machte es noch mehr Spaß.

Verena    August 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Mega HIIT Training mit einem wahnsinnig tollen Blick über die Dächer von München. Ein wirklich außergewöhnliches Event. Toll organisiert mit frisch gepressten Säften und Energy Balls! Marcel ist ein super Trainer und hat alle bis an seine Grenzen gebracht. Ich werde auf jedenfall Wiederholungstäter ;) Sehr zu empfehlen!

Nicole    August 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Coach war super freundlich ist auf die einzelnen Bedürfnisse während den Übungen eingegangen. Kurs war kurzweilig obwohl dieser sehr anstrengend war :-) Die Buchung und Betreuung vor Ort von Fyndery war toll. Gerne wieder.

Sabrina    August 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Fordernd aber nicht überfordernd! Hat Spaß gemacht mit Marcel und die Location: ein Traum!

Florian    Juni 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Super Kurs, nach dem man schön den Muskelkater gespürt hat. ;-) Atmosphere war top, kompetenter, offener und sehr freundlicher Trainer. Organisation war auch super! Location echt cool und die Energie-Bällchen ein Gaumenschmaus :-) Kann ich nur empfehlen!!!

Raphael    Juni 2019


Der Kurs war genau wie in der Beschreibung. Sehr anstregend und trotzdem sehr lustig. Es wurde alles genau erklärt, wir wurden immer wieder korrigiert und motiviert. Die angenehme Atmosphäre zu Hause bei Svjetlana und Marcel und die Folterkammer haben sehr viel Charme. Ich bleib dabei!

Verena    Juni 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Mega HIIT Training mit einem wahnsinnig tollen Blick über die Dächer von München. Ein wirklich außergewöhnliches Event. Toll organisiert mit frisch gepressten Säften und Energy Balls! Marcel ist ein super Trainer und hat alle bis an seine Grenzen gebracht. Ich werde auf jedenfall Wiederholungstäter ;) Sehr zu empfehlen!

Nicole    Juni 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Coach war super freundlich ist auf die einzelnen Bedürfnisse während den Übungen eingegangen. Kurs war kurzweilig obwohl dieser sehr anstrengend war :-) Die Buchung und Betreuung vor Ort von Fyndery war toll. Gerne wieder.

Sabrina    Juni 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Fordernd aber nicht überfordernd! Hat Spaß gemacht mit Marcel und die Location: ein Traum!

Julia    Juni 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse Super Stimmung, super Kurs, mega Muskelkater! ;)

Samira    Juni 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Wir hatten ein super Workout mit Marcel - es war im richtigen Maß anspruchsvoll und hat gleichzeitig viel Spaß gemacht. Und das Ganze in einer wortwörtlich überragenden Location.

Elisabeth    Juni 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Mega Kurs! Hat echt Spaß gemacht!

Philip    Juni 2019


Event: Functional HIIT auf der Dachterrasse des MS Weitblick mit Blick über München Sehr cool! Gerne wieder!