!!!Wichtig die Stunde ist nur für Mitarbeiter*in der LMU Kliniken, bitte Mitarbeiterausweis mitbringen!!!
Die Klasse ist für alle Level geeignet. Dich erwartet eine wohltuende Stunde, die dir Raum schenkt, bei dir anzukommen, loszulassen und neue Energie zu spüren. Wir beginnen mit einer sanften Anfangsentspannung, bevor wir mit Atem- und Körperübungen (Pranayama und Asanas) in die Praxis eintauchen. Die Bewegungen sind mal fließend, mal kraftvoll, mal ruhiger – immer so, dass du dich in deinem Körper zuhause fühlst. Zum Abschluss begleitet dich eine tiefe Endentspannung (Shavasana), die dir Ruhe, Leichtigkeit und innere Balance schenkt.
Bitte bringe dein eigenes Equipment mit, es steht leider nichts zur Verfügung.
Marchioninistraße 15, Bettenhaus, Raum G12.
Bitte melde dich bis 2h vor Kursbeginn an.
Ich freue mich riesig auf dich, du wundervolle Seele :-)
