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Martin
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Dein Online Kochkurs

(Online) Kochkurs | Ayurvedische Frühlingsküche inkl. Verkostungspaket

Teilnehmeranzahl: 4-14
Preis: 108,00 €





Aufgrund der aktuellen Gesundheitslage ist dies ein Live Onlinekurs! Das Verkostungspaket, der Link, das Rezept und die Einkaufsliste werden dir vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail und Paket von Martin direkt zugeschickt. Überprüfe auch deinen Spam Ordner! Bei Fragen, gerne fragen.


Ayurvedische Frühlingsüche nicht nur für Yogis (auch vegan) | Kochkurs.

Dein Online Kochkurs  inkl. Verkostungspaket für Zuhause.


Im Ayurveda ist der Frühling (bis Juni) die Kapha-Zeit in der wir uns verstärkt einer reinigenden Küche widmen, um den Winter hinter uns zu lassen. Wie ist Ayurveda mit dem Yoga verknüpft und wie kann ich mich dementsprechend ernähren. Hier lernst Du was es mit der sattvischen Küche auf sich hat und wie Du sie durch Ayurveda zeitgerecht, undogmatische und pragmatisch in deinen Alltag integrieren kannst. Und warum Sattva doch nicht Alles ist. Wir kochen ein 3-Gänge Menü inkl. frühlingshafter Drinks die dein Herz und Körper erwärmen und deinen Körper erleichtern. 


Das Verkostungspaket, der Link, das Rezept und die Einkaufsliste werden dir vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail und Paket von Martin direkt zugeschickt, damit Du noch Gelegenheit hast die Zutaten bzw. fehlende Zutaten zu besorgen.  Während wir gemeinsam kochen, werde ich euch mit einigen Tipps & Tricks zu Kräutern und Lebensmittel nach dem Ayurveda versorgen.


So einfach kommen wir zusammen:


Um an dem Online LIVE Kochkurs teilzunehmen braucht Du eine Küche, Internetzugang, sowie ein Laptop mit Kamera und Mikrofon benötigt. (Handy ist nicht geeignet)

Buche online direkt hier oder suche dir einen anderen Termin aus.


Der Kurs dauert ca. 2 Stunden.

Davon werden wir per Zoom ca. 30 Min. für die Ayurveda Theorie haben und anschließend ca. 1,5 Std. für den Kochkurs  (YouTube-Livestream)


Du bekommst ein exklusives Produktpaket (Inhalt nach Verfügbarkeit, und variabel über das Jahr) vorab zugeschickt:


1 x Flasche "PURE LOVE" 2017
eigener karmakitchen Bio-Riesling von der Mosel, vegan
1x Chavanprash (DAS ayurvedische Rasayana: Amla-Fruchtmus)
1x Asafoetida (das ayurvedische Mittel zur Kräftigung des Agni (Verdauungsfeuer)
1x saisonales Doshagerechtes karmakitchen Gewürz zum Kochen
1x Kochholz-Löffel
1x Chana Daal (geschält und halbiert) , nach Verfügbarkeit
1x Himalaya Steinsalz im Streuer
1x Kokosöl / Ghee je nach Verfügbarkeit
1x Rezeptmappe zum Kurs


Wert ca. 36,-


Desweiteren bekommst Du spätestens 2 Tage vor dem Kochkurs  von mir nochmal Einkaufsliste für die Rezepte zugeschickt, damit Du die Zutaten besorgen kannst.


Es werden alles Zutaten sein, welche du in einem Bio-Supermarkt oder einen ähnl. Supermarkt (einen Discounter kann ich nicht empfehlen) erhältst. Ich gehe davon aus das die meisten von Euch alltägliche Zutaten wie Salz, Pfeffer, Öl , evtl. auch schon Ghee zuhause haben. Ein Stab- oder Standmixer, Wasserkocher sowie ein Ofen sind empfehlenswert.


Um pünktlichen starten zu  können und einen optimalen Ablauf gewährleisten zu können, bitte ich Dich Deine Kochutensilien und Zutaten für den Kochkurs schon vor Beginn des Live Kochkurses in deiner Küche bereit zu stellen.


Wir sehen uns. Bis dahin die Sonne und das Leben genießen. 

Love & Peace,

Martin

Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du musst nicht Yoga praktizieren. Alle sind willkommen, um sich in virtueller Runde zu verwöhnen und gemeinsam zu kochen. Die Gerichte sind immer vegetarisch und die Zutaten sollten wenn möglich in Bio-Qualität eingekauft werden.


Über mich
Ich bin qualifizierter Yogalehrer (300h: Anusara Yoga Elements), Faszien Intensiv, ThaiYoga und Ayurveda Practitioner / Seva CAEB. Als langjährig ausgebildeter Ayurveda Therapeut biete ich in meiner Praxis ein vielfältiges Angebot: monatliche Ayurveda-Kochkurse, Ayurveda-Beratung sowie unterschiedliche Ayurveda-Massagen. Ich biete Yoga- und Meditationskurse sowie gemeinsame Workshops und Retreats zur Persönlichkeitsentwicklung an. „Mein Weg ist geprägt vom pulsierenden Herzen. Ich möchte dir aufzeigen und dich ermutigen frei hinaus ins Leben zu gehen und deinem Herzen zuzuhören. Immer. Es ist nicht immer einfach und wenn man nicht auf sein Herz hört oder es lange vernachlässigt, dann verursacht das Leid.“ Im Ayurveda (ich bin ausgebildeter und praktizierender Ayurveda Praktiker mit Praxis in Herrsching am Ammersee) und dem Anusara® Yoga (ich bin Anusara® Yoga Elements-Teacher), habe ich mein Zuhause gefunden, was sich perfekt verbinden läßt mit der Philosophie von meinem Unternehmen „karmakitchen | Liebe ist Alles“ : lebensbejahend, mit offenen Herzen das Leben feiern. Die Herzensebene ist mein Ansatz. Das Erforschen des inneren Körpers und Geistes im Spannungsfeld des Alltags und des großen Ganzen hat mich zu wichtigen Lehrern des Kashmir Shivaismus geführt, die mir den Weg des Herzens aufgezeigt haben. In verschiedensten Formen und Ausrichtungen erforsche ich seitdem den Weg des Herzens und das Pulsieren des Lebens im Hier und Jetzt. „Und so stehe ich hier, mitten im Leben, und freue mich über die Gelegenheit, Menschen zusammenzubringen und die Herzen zu vereinen. Lass´uns zusammen dein Herz erkunden und berühren!“
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
10 Tage 90,0 %
7 Tage 60,0 %
2 Tage (48h) 0,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte wähle dich 15 Minuten vor dem Kurs ein, so dass von technischer Seite alles klappt. Im Preis enthalten ist eine kleine Rezeptmappe, Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung und eine herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen).

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online @ karmakitchen

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BEWERTUNGEN
(2)

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Désirée    April 2020


Die Idee einen Lunch Quickie ist ganz toll.Das Rezept,welches ich vorher zugeschickt bekam ,ist gut verständlich.Da mit zwei Kameras gefilmt wird konnte ich die Zubereitung genau verfolgen und mitmachen. Was mich begeistert ist Martins sympathische lockere Art und sein sehr umfangreiches Wissen über die einzelnen Zutaten und was man wie kombiniert.Total spannend. Am Anfang empfand ich den Ton etwas zu leise(es kann aber auch daran gelegen haben ,dass der Geräuschpegel bei mir mit Kleinkind immer recht hoch ist ;)). Für mich war es eine ganz neue Erfahrung live mit Martin zu kochen und ich freue mich schon auf das nächste mal!

Melanie    April 2020


Es war ein sehr interessanter und gut aufgebauter Kurs. In der Kürze der Zeit haben wir viele medizinische Hintergrundinformationen aus dem Bereich Ayurvedische Ernährung bekommen und nebenbei ein wunderbares Gericht gekocht, das super geschmeckt hat. Durch die Kombination der verschiedenen Gewürze und Geschmacksrichtungen ist ein außergewöhnliches, aber dennoch einfach zu kochendes Gericht entstanden. Außerdem war es eine sehr schöne Möglichkeit mit den Kindern zusammen zu kochen. Sie haben begeistert mitgemacht und freiwillig und mit Freude das leckere Gemüsegericht gegessen. Wir sind auf jeden Fall wieder dabei und freuen uns schon darauf. Vielen Dank!