Aufgrund der aktuellen Gesundheitslage ist dies ein Live Onlinekurs! Der Link und die passende Spotify Playlist dazu wird dir 30 Minuten vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail von Franzi direkt zugeschickt. Überprüfe auch deinen Spam Ordner. Bitte Audio und Video (so bist du ganz bei der Sache und es kommt Community Feeling auf) anmachen und eine Matte bereit legen.
Yoga bewegt, Yoga stärkt, Yoga macht flexibel, Yoga beruhigt, Yoga verbindet. Und du entscheidest, wie viel zu dafür bezahlen möchtest.
Auf irgendeine Art und Weise können wir das alle gebrauchen. Und deshalb treffen wir uns zusammen auf der Yogamatte. Im Alltagstrubel sind wir alle überall und nirgendwo, verlieren den Fokus und dabei vielleicht sogar uns selbst. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung lernst du die Aufmerksamkeit ganz ins Hier und Jetzt zu lenken und den Moment wieder bewusst wahrzunehmen. So wirst du achtsamer und feinfühliger. Die fließende Yogapraxis stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Es macht dich kraftvoll, ruhig, ausgeglichen, zuversichtlich und……Flexibel. Denn es ist ganz egal wo du gerade bist. An diesem Yogakurs kannst du von überall teilnehmen. Alles was du benötigst ist eine Yogamatte, etwas Platz und ein Endgerät mit Internetverbindung.
Du hast Lust bekommen? Dann freue ich mich, dich bald in einer meiner Stunden kennenzulernen.
Über mich
„In Love with Life“ ist mein Motto, meine Inspiration und meine tägliche Herausforderung. Wie man das Leben lieben lernt, habe ich durchs Yoga gelernt und möchte das weitergeben. Meine Yogalehrerausbildung habe ich zwischen 2016 und 2017 absolviert und bin 200h Registered Yoga Teacher (RYT). Die letzten Jahre war ich viel in der Welt unterwegs und durfte mit vielen tollen Yogalehrern zusammenarbeiten und von ihnen lernen. Meine Yogamatte hat mich überall begleitet. Es ist meine tägliche Selfcare Routine, die mich erinnert wie viel Stärke in mir steckt. So macht mich Yoga stark. So stark, dass ich das Gefühl habe, dass mich nichts umhaut und ich alles erreichen kann. Und wer weiß, vielleicht stimmt das ja. Und vielleicht entdeckst auch du genau das auf deiner Yogamatte.
Mehr Infos auf meiner Homepage:
www.franziska-orthey.de
