Kurs für Stressreduktion und Regulation des Nervensystems über Atmung/Breathwork

Lunch Reset | Bewusste Atmung und Regulation des Nervensystems

Teilnehmeranzahl: 4-12

LUNCH RESET | Bewusste Atmung und Regulation des Nervensystems über Mittag (30 Min.)

Du fühlst dich gestresst und suchst nach schneller Entlastung? Dann ist der Lunch Reset richtig für dich!

Inhalt: Ein kurzer Atemraum, um dein Nervensystem zu regulieren und wieder klarer denken zu können
Termin: Unter der Woche über die Mittagszeit
Dauer: 30 Minuten
Setting: Max. 12 Personen, je sitzend bzw. liegend auf Yogamatten am Boden.

Jetzt im eigenen Studio von MEANING + More an der Münchner Freiheit!

Benefit: Der Lunch Reset ist ein einfacher Einstieg in Atemtechniken & Breathwork und dient der schnellen Regulation (ersetzt aber keine vertiefenden Formate).

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Damit du das Beste für dich aus dem Lunch-Reset rausholen kannst, beachte bitte Folgendes: 1. BEQUEME KLEIDUNG | Beim Kurs werden wir üblicherweise auf Yogamatten sitzen. Trage entsprechend bequeme Kleidung (bspw. so, wie wenn du Stretching oder Yoga machst). 2. PÜNKTLICH SEIN | Die Türen des Studios sind ab 10 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Komm' also rechzeitig, weil wir sehr pünktlich starten. Personen, die zu spät kommen, können leider nicht mehr teilnehmen.

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