Kurs zur gezielten Stress- und Emotionsregulation über Atmung/Breathwork

Breathwork– Regulation & Release | Körperbasierte Stressregulation in der Gruppe

Teilnehmeranzahl: 4-12

Breathwork– Regulation & Release | Körperbasierte Stressregulation in der Gruppe (75 Min.)

Du willst Stress und Emotionen auf einer tieferen Ebene regulieren? Dann ist die Breathwork-Session mit gezielten Atemtechniken das Richtige für dich!

Inhalt: Eine intensive, körperbasierte Session zur tiefen Stressregulation und emotionalen Entlastung
Termin: Unter der Woche am frühen Abend
Dauer: 75 Minuten
Setting: Max. 12 Personen, je sitzend bzw. liegend auf Yogamatten am Boden.

Jetzt im eigenen Studio von MEANING + More an der Münchner Freiheit!

Benefit: Die Breathwork-Session ist kein Gesprächsformat, sondern eine körperbasierte Session. Der Fokus liegt auf der Regulation von Nervensystem, Stress und Emotionen mit speziellen Atemtechniken.

*** Wichtig: Bitte lies' dir vor deiner Anmeldung die FAQ mit Hinweisen zu Breathwork durch. ***

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Damit du das Beste für dich aus dem Lunch-Reset rausholen kannst, beachte bitte Folgendes: 1. BEQUEME KLEIDUNG | Beim Kurs werden wir üblicherweise auf Yogamatten sitzen und liegen. Trage entsprechend bequeme Kleidung (bspw. so, wie wenn du Stretching oder Yoga machst). 2. PÜNKTLICH SEIN | Die Türen des Studios sind ab 10 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Komm' also rechzeitig, weil wir sehr pünktlich starten. Personen, die zu spät kommen, können leider nicht mehr teilnehmen. 3. WICHTIGE INFOS | Bitte lies' vorab die FAQ mit Hinweisen zu Breathwork durch, sodass wir gemeinsam einen guten, sicheren Raum gestalten können: https://kairclub.com/faq/

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