Begleitprogramme bei Soulchange
Manche Themen brauchen mehr als nur einen einzelnen Termin. Deshalb biete ich unterschiedliche Formen der Begleitung an, die Raum für nachhaltige Veränderung, bewusste Entwicklung und individuelle Unterstützung schaffen dürfen.
Je nach Anliegen, Lebensphase und gewünschter Intensität begleite ich dich auf unterschiedliche Weise – von einem bewussten Einstieg in eine pflanzliche Ernährung bis hin zu einer tieferen ganzheitlichen Begleitung.
Seed – Dein bewusster Einstieg
Seed eignet sich besonders für Menschen, die ihre Ernährung bewusster gestalten, mehr Energie und Wohlbefinden in ihren Alltag bringen oder einen sanften Einstieg in eine pflanzliche Ernährung finden möchten.
Im Mittelpunkt stehen eine ausgewogene pflanzliche Ernährung, die Betrachtung deiner aktuellen Nährstoffversorgung sowie alltagstaugliche und langfristig umsetzbare Veränderungen. Auch vorhandene Blutwerte können dabei in die Begleitung mit einbezogen werden.
✨ 4 Monate Begleitung
✨ Ernährungsanalyse & Ernährungsprotokoll
✨ individuelle Empfehlungen & Rezepte
✨ regelmäßige Check-ins & persönliche Gespräche
✨ App-Begleitung
Grow – Ganzheitliche Transformation
Grow ist eine intensivere und ganzheitlichere Form der Begleitung für Menschen, die sich körperlich oder emotional belastet fühlen und sich eine tiefere Unterstützung wünschen.
Die Begleitung eignet sich besonders bei anhaltender Erschöpfung, Stressbelastung, hormonellen Veränderungen, emotionalen Belastungsphasen, dysfunktionalem Essverhalten oder dem Wunsch nach mehr Stabilität, Balance und bewusster Selbstfürsorge im Alltag.
Hier verbinden sich vegane Ernährungsberatung, Coaching, Körperwahrnehmung und Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin zu einer individuellen Begleitung. Neben der Ernährungsanalyse fließen zusätzlich Aspekte wie Konstitution nach TCM, Zungen- und Pulsdiagnose, Stressbelastung, Lebensstil und emotionale Prozesse mit in die Betrachtung ein.
Die Begleitung wird individuell abgestimmt und kann zusätzlich durch Körperarbeit, Yoga oder Entspannungseinheiten ergänzt werden.
✨ 6 Monate Begleitung
✨ ganzheitliche Analyse & TCM-orientierte Betrachtung
✨ individuelle Ernährungs- & Lebensstilempfehlungen
✨ regelmäßige Check-ins & persönliche Gespräche
✨ Yoga-, Entspannungs- oder Massageelemente
✨ intensive Begleitung & langfristige Unterstützung
Flourish – Bewusst leben & aufblühen
Flourish steht für bewusste Erlebnisse rund um Ernährung, Genuss und Lebensfreude.
Hier darf Gesundheit leicht, kreativ und gemeinschaftlich erlebt werden – durch Formate, die Wissen, Genuss und Achtsamkeit miteinander verbinden.
Mögliche Inhalte sind beispielsweise:
✨ gemeinsame Kochabende
✨ Themenabende rund um Ernährung & Wohlbefinden
✨ Einkaufstrainings oder Kühlschrank-Checks
✨ Yoga- oder Entspannungsformate
✨ individuelle Wohlfühl- und Lifestyle-Angebote
✨ Gruppen- oder Community-Erlebnisse
Flourish kann einzeln, in Gruppen oder ergänzend zu einer Begleitung stattfinden und wird individuell abgestimmt.
Alle Begleitprogramme starten mit einem kostenlosen Orientierungsgespräch. Gemeinsam schauen wir in Ruhe, welche Form der Begleitung aktuell am besten zu dir passt.
✨ kostenloses & unverbindliches Orientierungsgespräch
✨ online oder persönlich vor Ort
Alle Details zu den Begleitprogrammen findest du auf meiner Website.
