Es geht in eine weitere Runde Outdoor-Yoga mit Euch! Diesmal veranstalte ich das ganze im Olympiapark :).
Die Stunde ist energetisierend, dynamisch, etwas anstrengend, aber auch entspannend. So ist für jeden Geschmack etwas dabei und sie ist auch für Anfänger geeignet. Durch Modifikationen ist es jedem möglich, bei der Stunde teilzunehmen. Wir beginnen mit einer kurzen Atemübung und gehen dann über in ein dynamisches Vinyasa-Yoga. Abgeschlossen wird die Stunde mit einer Endentspannung, Savasana.
Die Stunde ist auf Spendenbasis. Du zahlst nur, was Du gerne geben möchtest (Orientierung 10-15€)
Was Du brauchst
Bring bitte zum Event deine eigene Matte mit. Ansonsten brauchst Du nur bequeme Kleidung und gute Laune :)
Über mich
Nach meinem Studiumsabschluss wollte ich meine regelmäßige Yogapraxis und Theorie vertiefen und reiste zum Ursprungsort des Yoga nach Indien, Rishikesh. Einige Zeit später verschlug es mich durch unerwartete Umstände wieder in dieses Land und ich konnte meine zweite Ausbildung abschließen. Nun möchte ich mein Wissen und die Leidenschaft zu Yoga mit euch teilen. In einer Zeit voller Stress und Schnelllebigkeit empfinde ich es für wichtig, sich selbst nicht zu verlieren, Körper und Geist in Einklang zu behalten, auf sein Herz zu hören und im Hier&Jetzt zu sein.
In meinen Stunden wird der Atmung immer eine große Aufmerksamkeit geschenkt. Durch meine zweite Yogaausbildung mit Iyengar-Alignment habe ich mich auf gesundheitsbewusstes und gelenkschonendes Yoga spezialisiert. Diese Richtung hat mich sehr geprägt, denn auch mein Körper ist nicht perfekt und braucht eine individuelle Ausrichtung :).
Yoga hält die Türen offen für Alle, die bereit sind, sich selbst und seinen Körper näher kennenzulernen.
Yoga ist für Alle da. Das ist das Schöne an dieser kraftvollen Lebensphilosophie.
Bei Stornierung wird der Kurspreis erstattet.
Bring bitte deine eigene Matte mit in den Park. Den genauen Standort schicke ich dir nach Anmeldung per Mail. Denk auch daran, dir etwas zu Trinken mitzunehmen ;). Danach gilt BYOF (bring your own food). Nach der Yogastunde machen wir noch ein Brunch-Picknick, falls Du Lust hast, zu bleiben. Jeder bringt mit, was er/sie gerne essen würde. Ich freue mich auf Euch!
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Olympiapark München, Spiridon-Louis-Ring, München, Deutschland
Die Yogastunden sind wirklich mein wöchentliches Highlight! Es ist alles super strukturiert und toll organisiert und auch Yoga-Anfänger können super mit einsteigen, da es sich um ganz verschiedene Übungen handelt, die super erklärt werden! Außerdem wird immer auch auf individuelle Wünsche für die kommende Stunde eingegangen. Ich kann es nur jedem empfehlen, besonders auch in Zeiten von Corona, dass man seinen Körper regelmäßig etwas gutes tut! Mit diesem Kurs und der tollen und super lieben Gastgeberin kann man zu einem sehr fairen Preis an einer tollen Yoga-Session teilnehmen ! Jederzeit wieder ☺️
Mir macht es eine große Freude Sonntags mit Steffi Yoga zu machen. Die Stunden sind einfach genau richtig: Sie bieten eine gute körperliche Herausforderung und entspannen dabei unglaublich. Steffi macht das mit Herz und Seele und das spürt man einfach als Teilnehmer. Ich merke schon nach kurzer Zeit, dass ich viel dazu lerne und mein Körper beweglicher wird. Ich freue mich auf viele weitere Stunden und kann Steffi von Herzen weiter empfehlen!
Eigentlich bin ich total zappelig und dachte immer Yoga wäre nichts für mich. Steffie hat mich eines besseren belehrt! Ihre Stunden sind anstrengend und gleichzeitig erholsam. Perfekt zum Entspannen & Energie tanken!!
Perfekte Mischung aus Entspannung und Aktivität. Man wird in jeder Stunde wieder gefordert und das schätze ich besonders :)
Perfekte Mischung aus Entspannung und Aktivität. Man wird in jeder Stunde wieder gefordert und das schätze ich besonders :)
Super Start in den Sonntag. Danke Steffie!