Das Barre Workout kombiniert Elemente des Balletts mit Pilates & Yoga und ist für jedes Einstiegslevel und -alter geeignet.
Als Ganzkörpertraining schenken wir allen Muskeln unsere Aufmerksamkeit: von den Armen über die Beine zum Po und zum Abschluss dem Bauch!
Durch die vielen kleinen (und gemeinen) Wiederholungen bauen wir gemeinsam lange, schlanke Muskeln auf. Barre ist eines der effektivsten Trainings und gleichzeitig macht es unglaublich viel Spaß!