Primathletics steht für ein einzigartiges Fitnesskonzept, welches Training, gesunde Ernährung und mentale Stärke vereint.
Bring dein Mountain-Game auf das nächste Level: Für jeden, der gerne in den Bergen ist und schon immer mal Trailrunning ausprobieren wollte. Ich gebe eine generelle Einführung, einen Überblick über sicherheitsrelevante Dinge und bin die ganze Zeit mit dabei, um dich sicher und zielorientiert an deine Grenzen zu bringen. Wer noch zu viel Power auf dem Gipfel hat, bekommt sogar noch ein kleines Bodyweight-Workout on top (for free). Im Youtube-Video bekommst du einen guten Eindruck einer Trailrunning Session mit einer Teilnehmerin.
Achtung: Primathletics bietet Dir viel. Aber es lässt dann keine Ausreden mehr zu!
Über mich
Sport und intensives Training begleiten mich schon mein ganzes Leben. Das hat mir in jeder Lebenslage Kraft, Fokus und Ausgleich gegeben. Das möchte ich nun mit euch teilen und machte deshalb meine Leidenschaft zum Beruf: Als engagierter Personal Trainer für Menschen, die zielstrebig, begeistert und hoch motiviert etwas für sich, für ihren Körper und ihre mentale Leistungsfähigkeit tun wollen. Deshalb habe ich nebenberuflich ein Abendstudium im Sportbereich absolviert und neben der B- und A-Lizenz auch die Personal Trainer Lizenz (Medical Fitness = höchste Stufe im Personal Training Bereich) erworben, um fachkundig jedes Kundenbedürfnis zu verstehen und erfolgreich umzusetzen. Somit steht neben reiner Leistungsorientierung auch das Thema Prävention im Vordergrund, um auch im Alter noch lange fit & aktiv sein zu können und z.B. lästigen Rückenschmerzen endlich den Kampf anzusagen oder erst gar nicht entstehen zu lassen.
Lernen wir uns kennen. Und sehen, wie wir gemeinsam deine individuellen Ziele erreichen können.
Ausbildung/Qualifikationen:
- Personal Trainer (Medical Fitness) - Note: 1.0
- Fitness A-Lizenz - Note: 1.0
- Fitness B-Lizenz - Note: 1.0
Leistungsumfang und Kompetenzen:
- Trainingslehre und Trainingsplanerstellung
- Sporternährung
- Trainingsbiologie und Sportmedizin
- Kraft-/Dehnungstechniken
- Muskelfunktionsprüfungen (MFP)
