Pranayama – Heilsame Atemübungen für Körper und Geist mit Dolpo Tulku Rinpoche Die sanften Pranayama-Übungen fördern die Verbindung von Körper und Geist und helfen uns, innere Offenheit zu entwickeln. Dolpo Tulku Rinpoche wird eine leicht zu erlernende Kombination aus verschiedenen Atemübungen (Pranayama) zeigen, die wir ohne großen Zeitaufwand in unseren Alltag integrieren können. Diese kraftvollen Übungen aus der indischen und der tibetischen Nam Chö Tradition sprechen subtile Bereich unseres Körpers an und helfen uns Stress und angestaute Emotionen loszulassen. Dolpo Tulku Rinpoche wurde in beiden Tradition im Namdroling Kloster in Südindien ausgebildet.