Postnatal Pilates & Rückbildung in München 7-Wochen-Kurs für Mamas

The Recovery Club – Postnatal Pilates

Ein 7-Wochen-Kurs für Mamas, die sich nach der Geburt wieder wohl in ihrem Körper fühlen möchten.

In unserem Recovery Club verbinden wir gezieltes Postnatal Pilates mit bewusster Bewegung, Kraftaufbau und Regeneration. In einer kleinen Gruppe schaffen wir Raum, um nach der Schwangerschaft wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln und Schritt für Schritt zurück zu finden.

Der Kurs ist sowohl mit als auch ohne Baby möglich.