In entspannter Atmosphäre erstellen wir gemeinsam eine Bedarfsanalyse, darauf baue ich ein ganzheitliches Konzept für Sie auf. Ob es um Gewichtsreduktion, Kräftigung, Beweglichkeit, Entspannung, Mentaltraining oder eine bessere Leistungsfähigkeit geht. Mein Ansatz ist es, auf natürliche Weise Körper und Geist gesund zu halten. Erleben Sie ein intensives, persönliches und ganz individuelles Training. Ich werde mich mit viel Achtsamkeit auf Ihre Möglichkeiten und Fähigkeiten einstellen.
Personaltraining bei ihnen zu Hause, in der freien Natur oder in einem Partnerstudio. Freue mich auf Sie.
Was mich ausmacht, ist meine persönliche Art, Menschen schnell und humorvoll zu erreichen. Ich bin Unterstützerin, Mutmacherin, Anstifterin, Antreiberin, Wegbegleiterin. Als staatl. anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin lebe ich meine Passion seit über 20 Jahren. Es ist mir wichtig den Mensch als Ganzes zu sehen. So wie Muskeln, Sehnen und Wirbel miteinander verbunden sind, so sind auch Körper und Seele als eine Einheit zu betrachten.
Meine Ausbildungen:
- Staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin
- mit Ausrichtungen Rehabilitation & Prävention, Rückenschule
- Personal Training
- Yin Yoga Lehrerin
- Psychologische Beraterin (VFP) mit Spezialisierung Stressbewältigung/ Resilienztraining
- ZPP zertifizierte Kurse
