Lass uns diesen Sonntag Nachmittag mit 75 Minuten Vinyasa Yoga gemeinsam ausklingen.
Wir setzen eine Intention und sammeln neue Energie für die bevorstehende Woche.
Wir verbinden dabei unseren Atem mit der Bewegung und kommen so in einen Zustand von fließenden Bewegungen.
In der Yogastunde werden wir das Gefühl von Anspannung und Entspannung erleben.
Wir werden erfahren wie wir durch Yoga unseren Geist zur Ruhe bringen können.
Im Anschluss gibt es von Vanessa vom Café Windig selbstgemachte Zimtschnecken und ein Heißgetränk eurer Wahl.
Wir haben die Möglichkeit im Café oder auch im Grünen noch gemeinsam zusammen zusitzen.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
