Waldbaden im Bruderwald

Waldbaden = Kurzurlaub im Wald

Teilnehmeranzahl: 3-9





Der Alltag wächst dir über den Kopf, du kümmerst dich um jeden und die Zeit für dich selbst bleibt auf der Strecke. Dazu kommen immer öfter Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Verspannungen, Ängste oder auch depressive Verstimmungen.


Dann bist du hier genau richtig.

Es ist höchste Zeit in die wohltuende Ruhe des Waldes einzutauchen und dich von ihm verzaubern zu lassen.

Waldbaden ist nicht nur ein Spaziergang, sondern eine Entdeckungsreise zu sich selbst.


Du nimmst dir bewusst Zeit für dich selbst und schaltest ab vom hektischen Alltag. Dein Wohlbefinden wird auf sanfte und natürliche Art gesteigert, deine Gesundheit gefördert, außerdem stellt sich deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit automatisch ein.


Ich begleite dich hierbei in einen Kurzurlaub. zeige dir verschiedene Übungen, die deine Sinne schärfen und dir dabei helfen den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen. Lass deshalb den Stress hinter dir und genieße die heilsame Wirkung des Waldes.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte kleide dich wettergemäß mit entsprechender Kleidung und Schuhe. Bitte achte auf Regen-, Sonnen- ggfs. Insektenschutz und bringe dir etwas zu Trinken mit. Waldbaden findet auch bei Regen statt. Bei Unwetter wird der Termin verschoben. Bei folgenden Krankheiten bitte vorher mit dem Arzt besprechen: Boderline, starke Angstzustände, endogene Depression, Schizophrenie, schwere Zwangssymptomaik oder ähnliche.

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