Hallo,
wir sind Susi, Gründerin von Salarte und Christina, Ernährungsberaterin und systemische Coachin/Trainerin. Wir beide haben eins gemeinsam, unsere Leidenschaft für leckeres, gesundes Essen, das alle Sinne anspricht. Wir sind der Meinung, dass gesund essen mit Genuss und Kreativität verbunden ist und nichts mit Verzicht und Kasteiung zu tun hat. Dies wollen wir euch bei diesem Workshop vermitteln.
Wir verbinden uns mit unseren Sinnen und unserem natürlichen Hungergefühl und lernen was es bedeutet intuitiv d.h. ohne Zwänge und Kontrolle gesund und genussvoll zu essen und die richtigen Lebensmittel für sich auszuwählen. Dies üben wir direkt in einem interaktiven Workshop, indem du intuitiv deine eigene Bowl zusammenstellen kannst.
Was du aus dem Workshop mitnimmst:
- Impulse zum Thema Hungergefühl
- Genuss mit allen Sinnen in einem interaktiven Genussworkshop: gestalte deine individuelle Bowl
- Anregungen für intuitives Kochen Zuhause
- Ein gessundes, leckeres Abendessen, ganz nach deinen Vorlieben
Wir freuen uns sehr auf dich! :)
Susi & Christina
