"Walk.Yog.Meditate" Kurs in München

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Yvonne ist sehr zugewandt und mega erfahren. Sie stellt sich individuell auf Anliegen ein, ist vielfältig und motiviert die Teilnehmer*innen bei den Übungen. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen!!!!

Nach der Lu Jong Stunde mit Yvonne habe ich mich entspannt und in mir geborgen gefühlt. Die Übungen schauen einfach aus, aber sie gehen gehen tief und berühren auf angenehme Weise die Psyche. Danke für diese Erfahrung!

Ich kann den Kurs wirklich nur jedem und jeder uneingeschränkt empfehlen! Total individuell abgestimmt!

Yvonne macht es megatut sehr gut

Ich mache nun schon über einen langen Zeitraum Pilates bei Yvonne und freue mich immer wieder darüber wie vielfältig ihre Übungen sind, immer wieder sind neue dabei!! Sehr empathisch und professionell stellt sie sich auf körperliche Beschwerden der Teilnehmer*innen ein und variiert entsprechend ihre Stunden! Vielen herzlichen Dank!

Eine wunderbarer Kurs, immer anders, immer neu, immer individuell, total abwechslungsreich. Yvonne ist eine ganz besondere Anleiterin!

SuperGroßes Lob an Yvonne

Mit Yvonne bekomme ich meine Rückenprobleme immer gut in den Griff. Sie erklärt die einzelnen Schritte wunderbar und geht toll auf die Problemstellen ein. Ganz gezielt kann ich so mobilisieren und sanft wieder aufbauen. Ganz herzlichen Dank. Deine Kurse sind Klasse.

Yvonne ist eine wunderbare Lehrerin. Sie praktiziert nicht Yoga, sondern sie ist Yoga! Lu Jong Yoga hilft mir, in kürzester Zeit in eine tiefe Entspannung zu kommen. Vielen Dank, liebe Yvonne, für Deinen einfühlsamen Unterricht!

Ich möchte mich ganz herzlich bei Yvonne für ihre tolle Unterstützung bedanken! Die Sessions mit ihr sind jedes Mal sehr entspannend und bringen mich zu mir selbst. Yvonne ist immer voll bei der Sache und durch ihre Erfahrung findet sie immer den passenden Inhalt für die jeweilige Stunde. Ich hatte schon oft schöne Überraschungen und neue Erlebnisse und Erkenntnisse. Ich kann Yvonne als Entspannungsbegleiterin wirklich uneingeschränkt empfehlen!

Yvonne geht nach möglichkeit auch auf ganz persönliche individuelle Fragen und Körperthemen ein und coacht einen sehr kompetent und sensibel! Nur zu empfehlen! Sybille

Yvonne geht nach möglichkeit auch auf ganz persönliche individuelle Fragen und Körperthemen ein und coacht einen sehr kompetent und sensibel! Nur zu empfehlen! Sybille

Yvonne geht nach möglichkeit auch auf ganz persönliche individuelle Fragen und Körperthemen ein und coacht einen sehr kompetent und sensibel! Nur zu empfehlen! Sybille

Yvonne geht nach möglichkeit auch auf ganz persönliche individuelle Fragen und Körperthemen ein und coacht einen sehr kompetent und sensibel! Nur zu empfehlen! Sybille

Yvonne so mega. Dankeschön

Heute habe ich das erste Mal den Kurs Tibetisches Heilyoga mit Yvonne Frei gebucht, den mir ein Freund, der ebenfalls bei ihr Unterricht nimmt, empfohlen hat. Ich bin sehr beeindruckt von Yvonnes achtsamer, professioneller und sanfter Art, uns in die Übungen und Atemtechniken einzuführen. Die Stunde ist wie im Nu vergangen und die Entspannung am Schluss gibt einem die Freiheit, so lange auf der Yogamatte liegen zu bleiben wie man möchte. Die Energie, die während und nach den Übungen freigesetzt wird, beflügelt einen! Gleich werde ich den nächsten Kurs bei ihr buchen. Vielen herzlichen Dan, liebe Yvonne, von Verena

Das tibetische Heilyoga bei Yvonne ist einfach spitze. Die sanften, leicht erlernbaren, von tiefer Atmung begleiteten Übungen (im stehen und sitzen) sind eine wahre Wohltat für Körper und Geist. Ich genieße diesen Kurs besonders am Freitagabend, da er mich mit einem Gefühl des Wohlseins und Entspannung ins Wochenende starten lässt. Selbst jetzt in der Schwangerschaft passt der Kurs sehr gut zu mir. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen. Vielen Dank Yvonne!

Tolles effektives Training!

Wirklich ganz toller Kurs mit sehr zugewandter, sensibler und kompetenter Leiterin!

Macht Spaß mit Yvonne!

Lujong ist für mich immer wieder ein Aufrichten. Durch das intensive Ein-und Ausatmen ist es ein Loslassen und ein neues Aufnehmen von Kraft, neuer Energie. Der Fokus, nach vorn zu schauen, das Schöne im Leben (wieder) in den Blick zu nehmen. Die Übungen des Lujong bilden für mich immer wieder eine Parallele zum Leben.

Tolle Stunde!

Yvonne ist eine sehr professionelle und zugewandte Coach, die uns mit Fröhlichkeit und Zuspruch stets zu neuen Übungen motiviert. Ihr Reservoir an Übungen ist wirklich beeindruckend. Seit ich an ihrem Kurs teilnehme, habe ich keine ISG- Beschwerden mehr, fühle mich körperlich insgesamt kräftiger und stabiler. Sehr hilfreich ist auch das ausgewogene Verhältnis von Kräftigung und Dehnung sowie die Schulung des Körperbewusstseins. Martina

Ich praktiziere schon seit längerer Zeit Lujong mit Yvonne. Es ist immer wieder aufs Neue schön und bereichernd, mit Yvonne Lujong zu üben; ist dies eine ganz besondere Yogaart, die Yvonne nicht nur praktiziert, sondern man spürt beim Üben mit ihr, dass sie diese Philosophie mit ganzem Herzen lebt.

Mit hoher Kompetenz hat Yvonne geschafft, dass ich mich wieder körperlich gut und fit fühle. Daher ein großer Dank von mir und nur jedem zu empfehlen!

Ein toller Kurs, abwechselungsreich und gut für den Start in den Tag oder genau das richtige für den Feierabend. Super, Yvonne

Ich habe schon häufig an Yvonnes Health Pilates Angebot teilgenommen und bin sehr begeistert. Es ist ein wahnsinnig toller Kurs, der eine anhaltende Entspannung mit sich bringt. Dazu sind die Kurse bei Yvonne sehr verlässlich und werden nicht aufgrund geringer Teilnehmerzahlen abgesagt - vielen lieben Dank. :) Das Tibetische Heilyoga (Lu Jong) im Live Stream kann ich auch nur wärmstens empfehlen. Vor allem der Kurs am Freitag Abend ist genau die richtige Aktivität, um das Wochenende einzuläuten. Als kein besonders großer Fan des klassischen bekannten Yogas muss ich sagen, dass ich die Übungen beim tibetischen Heilyoga wirklich sehr gerne mache. Belohnt wird man mit einem wohligen Kribbeln und Entspannung pur. Herzlichen Dank Yvonne!

Yvonne hat eine wunderbare und empathische Art beim Unterrichten. Sie nimmt einen mit in ihren Flow. Es war eine wunderschöne Stunde!

Tolle Pilates Stunde und sehr aufmerksame und super nette Trainerin. Sehr zu empfehlen

Dynamisch, rhythmisch, powerful und Yvonne hat so ein wunderbar freudige Ausstrahlung! Das steckt an! Sybille

Pilates bei Yvonne ist großartig! Jede Stunde gibt es neue Übungen und Anforderungsprofile! Ich habe acht Jahre Kieser-Training gemacht für meine Rückenprobleme! Jetzt mit Pilates merke ich wie wesentlich effektiver das ist! Yvonne baut jede Stunde gezielt auf, trainiert immer andere Bereiche und lenkt einen, dies achtsam zu tun, was es noch wirkungsvoller macht! Einfach klasse! Barbara

Wie immer toller Kurs, kann gar nicht verstehen, warum die Leute ins Studio gehen

Ich bin voll Fan von online Sport und Yvonne‘s Stunden. Sehrsehr nice

Super Pilates Stunde! Super nett und fürsorgliche LehrerIn!

Toller Kurs, super erklärt und aufmerksame Trainerin.

Wie immer Spitze

Lu Jong zählt zu den absoluten Highlights meiner Woche und ich bin sehr glücklich in Yvonne eine so großartige Lu Jong Meisterin gefunden zu haben.

Yvonne, eine Sportfee, tolle Sportprogamme, ausgewogen, einfühlsam, gut erklärt. Und hinterher fühlt man sich Mega

Lu Jong ist eine Entdeckung! Nach einer Übungseinheit fühlt man sich total vitalisiert. Diese Kombi aus eher unspektakulären Körperbewegungen und intensiver Atmung ist einzigartig... es muss ja nicht immer anstrengend sein und kann doch hoch wirksam sein und Yvonne ist die perfekte Trainerin dafür! Sybille

Ich bin schon seit zwei Jahren im Pilateskurs von Yvonne. Seither habe ich eine ganz andere Körperspannung und Power und bin begeistert. Yvonne ist äußerst engagiert, phantasievoll, abwechslungsreich und zugewandt! Keine Stunde gleicht der anderen, es wird nie langweilig, kannich nur empfehlen, einfach klasse! Sybille