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Alexandra
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Online Yoga

AYOUGA - Online Morning Vinyasa Flow

Teilnehmeranzahl: 3-50
Preis: ab 7,50 €  (weitere Kurspakete)





ÜBER DEN KURS

Du praktizierst aufgrund der aktuellen Situation lieber zu Hause oder genießt den kurzen Weg vom Bett auf die Yoga-Matte? 

Dann ist dieser Online Morning Vinyasa Flow genau richtig für Dich! Lass Dich von der Musik leiten und genieße die fließende Verbindung von Atmung und Bewegung, während Du Dich auf die aufregende Reise zu Dir selbst begibst.

ÜBER MICH

Schön, dass Du da bist! Ich bin Alex. - ausgebildete Yoga Lehrerin, Ayurveda Coach und Buchautorin. Mein Traum? Ich möchte Dich inspirieren, durch die Verbindung von Yoga & Ayurveda ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und dadurch Leichtigkeit und Glück in Dein Leben bringen.
Ich habe schon früh meine Leidenschaft für Sport und gesundheitsbewusste Ernährung entdeckt. Meine Liebe für Yoga & Ayurveda kam jedoch eher unerwartet auf einer faszinierenden Reise durch Bali, Sri Lanka und Indien. Glücklicherweise kamen Yoga & Ayurveda in einer Zeit in mein Leben, in der ich es am meisten gebraucht habe. Yoga hat mir dabei geholfen, mich wieder mit mir selbst zu verbinden, während mich eine traditionelle Panchakarma Kur auf natürliche Weise von jahrelangen Rückenschmerzen befreit hat. Nach Jahren habe ich mich daran zurückerinnert, wer ich eigentlich war, bevor ich meinen Weg in einem sehr dynamischen Arbeitsumfeld eingeschlagen habe. Ich habe in diesem Moment ein unbeschreibliches Glücksgefühl erlebt und wollte, dass dieses Gefühl für immer anhält. Ich habe diese Erfahrung zum Anlass genommen, alte Gewohnheiten zu ändern, mir Raum für mein Herzensprojekt AYOUGA zu geben, mein Wissen im Bereich Yoga & Ayurveda zu vertiefen, und meine Leidenschaft mit anderen zu teilen.
Heute lebe ich in dem Bewusstsein, dass das Leben zu schön ist, um es auf später zu verschieben. 

Bewusst leben im Jetzt oder Später - wofür entscheidest Du Dich?
STORNOBEDINGUNGEN  

Bei Stornierung wird der Kurspreis erstattet.

WEITERE INFORMATIONEN

Vorbereitung bei Dir zu Hause ca. 10-15 Minuten vor Kursbeginn:  Suche Dir einen möglichst ruhigen Yoga-Platz mit stabiler Internetverbindung  Lüfte den Raum oder praktiziere direkt an der frischen Luft  Roll Deine Yoga-Matte aus  Positioniere Dein Laptop / Handy so, dass Du einen guten Blick auf den Bildschirm hast  Wähle Dich über Zoom ein - Du erhältst den Zoom Link mit Deiner Buchungsbestätigung (überprüfe auch deinen Spam Ordner)  Falls Du Spotify nutzt und Du Dich von der Musik leiten lassen möchtest, folge mir bei Spotify unter AYOUGA by Alex. / Playlist: Virtual Yoga Flow

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

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BEWERTUNGEN
(9)

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Oxana    August 2020


Der perfekte Start in den Tag

Daniel    August 2020


Guten Morgen liebe Yoga-Liebhaber, Online Morning Vinyasa Flow by Alex. ist DER perfekte Start in die neue Woche und in einen entspannten Tag. 45 Min. Wellness für Deinen Körper & Deinen Geist, mit tollen Übungen und einer äußerst professionellen und persönlichen Anleitung durch die erfahrene Yoga-Trainerin Alex. Sowohl für Yoga-Beginner als auch Yoga-Experten, diese Stunde in relaxter Atmosphäre, eine klare Empfehlung - überzeug Dich selbst!

Andre    August 2020


Ich habe den Vinyasa Morning Kurs am 24.08. besucht und obwohl ich absoluter Yoga-Anfänger bin, konnte ich bei dem Kurs gut mitmachen. Alexandra erklärt jeden Schritt einfach und verständlich. Gleichzeitig gibt sie auch für die Fortgeschrittenen immer noch Tipps Intensivierung der Dehnung. Ein super Start in die Arbeitswoche und gerne wieder!

Mara    August 2020


Genau das Richtige um in den Tag zu starten! Selbst als Anfänger ist es super einfach der lieben Alex zu folgen

Waltraud    August 2020


Liebe Alex, dein Morning Vinyasa Flow war genau das Richtige um in den Tag zu starten. Kann ich nur empfehlen und bin gerne wieder dabei

Katharina    August 2020


Vielen Dank für den tollen Yoga-Flow gestern! Es war perfekt von der Zeit und die Erklärungen waren super! Ich kann die Stunde nur empfehle :-).

Julia    August 2020


Liebe Alex, vielen herzlichen Dank für diesen tollen Start in den Tag! Du erklärst alles wirklich super, es ist leicht, dir zu folgen und es macht absolut Spaß! Tolles Yoga Erlebnis! Absolut empfehlenswert

Marline    August 2020


Danke, liebe Alex, für diesen sehr schönen Yoga-Flow am morgen. Das hat total gut getan!

Maike    August 2020


Ich habe das erste Mal eine Morgenkurs ausprobiert und finde das Timing und auch die Dauer echt gut. Alex macht das total souverän und für mich Rückengeplagten genau die richtige Menge an Stretches und Drehungen. Kurz um, mein Tag war irgendwie viel leichter und ich war für einen Montag schön flexibel. Vielen Dank und gerne wieder!