Inside Flow Special mit Barbara & Anissa
Dieses Mal überraschen wir euch mit zwei Flows.
Lass die Arbeitswoche hinter dir und vergiss beim Yoga alles um dich herum.
Beim Inside Flow bewegen wir uns fließend und on beat zur Musik - eine Meditation in Bewegung. Unser Körper schüttet Glückshormone aus und wir kommen in einen “Flow"-Zustand auf unserer Matte, der süchtig macht ;)
Wenn du dich gerne zur Musik bewegst und schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, dann ist Inside Flow genau das Richtige für dich!
„Music is the language of the heart“
- Young Ho Kim
Inside Flow leitet sich vom Vinyasa Flow Yoga ab, die Synchronisation von Atmung und Bewegung steht dabei im Fokus. Hinzu kommt die Musik als zentraler Bestandteil, die dem Ganzen Ausdruck und Herz verleiht. Ein ständiges Fließen, ohne Anfang, ohne Ende. Die einzelnen Asanas rücken dabei in den Hintergrund, verschwimmen, wir bewegen uns fließend und on beat zur Musik - eine Meditation in Bewegung.
