„Live an intentional Life!“
Unter diesem Motto führt Angela am 29. Oktober durch eine
Yin-Atemreise. Innere Blockaden können gelöst, gewohnte Muster abgelegt und
Handlungskompetenz erworben werden.
Yin-Breathwork fußt auf zwei bewussten Entscheidungen: dem
Verlassen des gewohnten Atemrhythmus und dem Setzen einer Intention.
Jeder Atemzug wird bewusst wahrgenommen. Tiefe, lange
Atemzüge, die sanft miteinander verbunden werden, sprechen den
parasympathischen Ast des vegetativen Nervensystems an und kreieren damit einen
sogenannten “Rest and Digest”-Zustand. Dieser ermöglicht es, im Gegensatz zum
“Fight or Flight”-Zustand, das Unbewusste ins Bewusstsein zu holen.
Erinnerungen aus dem Unterbewusstsein und kreative Lösungen werden mobilisiert,
alte Muster, Blockaden und Glaubenssätze kommen in die Wahrnehmung und können
direkt aufgelöst werden. Die Intention gibt den Rahmen vor, sie bestimmt das,
was auf der Atemreise erlebt wird, steht in direktem Zusammenhang mit unserer
Absicht. Es zeigt sich, was zwischen uns und der Erfüllung der Intention steht.
Die Kombination aus Intentionssetzung und langsamer Atmung
schafft einen sicheren Raum für die Yin-Atemreisen, wir aktivieren nur das, was
wir im aktuellen Moment verarbeiten können und überfordern uns nicht. Wir
stärken unsere Selbstreflexion und Intuition.
Angela ist eine passionierte Breathworkerin, die lebt, was
sie unterrichtet. Sie nutzt den Atem, um immer wieder im Jetzt und im Körper
anzukommen. Ihre Reisen sind sanft, doch nachhaltig, ihre einfühlsame Präsenz
erlaubt ihren Schülern eine tiefe Reise ins Selbst.
Samstag, 29. Oktober 2022
Workshop: Yin Breathwork
15:00 – 16:30
Kosten: Euro 30,00
