Es ist Zeit für inneres Wachstum

Wir brauchen mehr Praxis, um auf unsere innere Stimme zu hören, unserer Intuition zu vertrauen und neu zu starten.

Es ist an der Zeit die kollektiven Schatten gehen zu lassen. Dafür braucht es das Loslösen von Kontrollmechanismen, die häufig auf Angst basieren und das Stärken der inneren Intuition, um in die Verbindung mit der Realität zu kommen, zu bleiben oder sie überhaupt erst als solche wahrnehmen zu lernen.

Was hilft uns dabei?

Das innere Chaos, das durch das Verabschieden von Kontrolle und Festhalten an Mustern entsteht akzeptieren, sehen und als solches wahr nehmen, ohne daran festzuhalten.

Die Schattenanteile in uns sehen, umarmen und prüfen, ob wir sie integrieren und damit entkräften können. Wenn wir nicht lernen spielerisch und mit einem wissenden Lächeln mit unseren Schatten umzugehen, spielen die Schatten immer wieder mit uns.

Eine regelmäßige Kundalini Yoga Praxis stärkt uns, um unsere Sinne für unsere Werte und unser Bewusstsein für die Fülle die in uns ist und uns umgibt, zu schärfen.

Wir treffen uns Mittwoch Abends, von 19:30-21:00 Uhr in Präsenz in München Haidhausen als offener Kurs.

90 Minuten Kundalini Yoga, Meditation und Atemtechniken für mehr Vitalität und Frische im Alltag.

Die Themen in unserem Mittwochskurs wechseln und bauen nicht aufeinander auf. Das macht es dir möglich, zu jeder Zeit einzusteigen und einfach vorbei zu kommen. 

Jede(r) ist zu jeder Zeit willkommen - egal welche Vorkenntnisse vorhanden sind oder nicht.

Solltest du Fragen haben fühl dich von Herzen eingeladen mich anzurufen oder zu schreiben. Falls du gesundheitliche Einschränkungen hast, kläre bitte im Vorfeld mit deinem Hausarzt ab, was du berücksichtigen solltest.

Ich freu mich auf dich.

Bleib gelassen und freudvoll

Deine Silvia