flowMotion-Training
Raus aus dem Stress und rein in deinen Körper-
wie Wahrnehmung und Konzentration, Fokus und Handeln im Körper stattfindet. Erfahre Wissenswertes über dein Stressystem und wie es sich auf deinen Körper auswirkt und erlerne hier einfache Bewegungs-und Atemübungen zur Regulierung.
Mit einem rhythmischen Ball-Training aktivieren wir die grundlegenden Bahnungen der rechten und linken Gehirnhälfte mit den dazugehörenden Körperteilen und Sinnesorganen.
Dies nennt man auch Bilaterale Integration und verbindet unseren Verstand wieder mit dem Herzen und hat wiederum positive Auswirkungen auf
- Gleichgewicht und Koordination
- Aufmerksamkeit und Konzentration
- Lese und Schreibfähigkeiten
- Rechnen und Logikverständnis
- Selbstbewusstsein und soziale Fähigkeiten
- emotionale Ausgeglichenheit
- allgemeine kognitive Fähigkeiten
Finde wieder in deinen eigenen Rhythmus und zu einer bewussten Wahrnehmung und inneren Balance!
Mit Säckchen, Bällen und einem Balancebrett entsteht eine spielerische Interaktion,
- alleine
- zu zweit
- in Gruppen
- die wie ein Baukastensystem immer anspruchsvoller gestaltet weden kann
und dadurch immer interessant bleibt! Die Übungen sind alle im Stehen bzw in Bewegung und sind für jedes Alter geeignet!
Spüre den Flow und wie sich Konzentration ganz leicht anfühlt!
Samstag, 22.03.2025 10-14 Uhr
und
Samstag, 29.03.2025 10-14 Uhr
Investition je Termin 59€ alle ehemaligen Bal-a-vis-x-Kursteilnehmerinnen zahlen 39€
Praxis freiRAUM-Münster, Im Hagenfeld 69, 48147 Münster
Kommt in bequemer Kleidung!
Kaffee, Tee und Wasser ist vorhanden!
Belinda Rose-Kuhsträter Praxis für Kinesiologie und Körperarbeit
