Du liebst die NATUR? Du liebst YOGA oder möchtest mal ins YOGA hinein schnuppern? Dann bist Du hier genau richtig.
Ich möchte Dich mit mit auf eine AUSZEIT vom Alltag nehmen und zeige Dir beim N A T U R B A D E N, wie Du mit ganz einfachen Methoden Dein Stresslevel senken
und Dein Energielevel heben kannst.
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl an
einem offenen Fenster zu stehen und durchzuatmen, innezuhalten und den Tag in
Ruhe zu begrüßen?
Genau dieses Gefühl von Ruhe &
Freiheit möchte ich mit Dir erspüren beim
N A T U R B A D E N.
Auf einer ca. 8-10 km langen Strecke (genaue Info folgt) werden wir miteinander gehen, innehalten, atmen, wahrnehmen, meditieren und unseren
Körper durch Yogaeinheiten mobilisieren, um wieder ins Spüren kommen. Diese Tour bietet Raum für Kommunikation & Austausch untereinander, aber auch Wahrnehmung & Ruhe in Gemeinschaft. Der Alltag ist doch schon schnell und
laut genug, oder?
Melde Dich schnell an, denn die
Plätze sind begrenzt.
Wenn Du noch Fragen haben solltest, dann melde Dich gerne bei mir (info@yogasequence.de). Ich freue
mich auf Deine Teilnahme im Oktober.
Einige Details noch:
Du
brauchst keine Yogamatte; die Übungen finden im Stehen in HILTRUP (in der Nähe des Hiltruper Sees) statt.
Gutes Schuhwerk, je nach Untergrund und Wetter kann es mal
"matschiger" werden und dem Wetter angepasste Kleidung. Wir
starten pünktlich um 9.00 am Treffpunkt und sind ca. 3 Stunden unterwegs, je nach Gruppe und Geschwindigkeit.
Die Tour findet bei jedem Wetter statt (außer Dauer-/Starkregen, Hagel oder Sturm) und
genau das macht es spannend und abwechslungsreich.
Bei Unwetter/Gewitter wird es einen Ersatztermin geben am 15.10.23. Da melde ich mich dann aber bei Dir.
Für wen?
Dieses Event ist für alle Level geeignet. Du solltest allerdings gut stehen und gute 7-8 km am Stück frei laufen können. Die Wege sind zum Teil unbefestigt.
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Sollten bis ca. 1 Woche vor dem Termin nicht genügend Anmeldungen vorliegen, muss dieses Event leider ausfallen! Danke für Dein Verständnis.
